EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力
9 ?3 v( a- t% R0 s7 J5 ^5 P0 \人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。
3 r1 C# ]" Q) J. g+ N% a# f. K/ C6 l公仔箱論壇創造EQ能的思考方式 5.39.217.762 d# b: S+ ?% E2 [8 {5 w
養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣 0 S6 H% \& K5 w' n
不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ? |7 Y, A3 g/ k7 r
靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就
+ O: X$ O( u }; `9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力 公仔箱論壇- A# k; Y: Z* _) x+ e% Y
面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」 5.39.217.76# _7 H7 s- B% Y: s% n5 R& W
視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石
% h5 k$ W, @1 O% Z& Z+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博公仔箱論壇# Z! C& G5 D; \$ ]* {4 \
( t) B: x& h6 t
* B( s. }, |2 ?: H; O( c- O5.39.217.76) X$ J8 W& T- {4 v( L4 d( A# |
EQ的本源 5.39.217.76: W( I1 V# Y' }# S7 r( N6 u: n
來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。 / P: }$ @8 G* T7 E% A
人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W5 |2 i* B: h5 w. ~
子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
| 