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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.760 |+ t) G$ }. ^" J8 i
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
6 p+ I% H* F& B" {) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
( k! P% t% C1 n& P' A  N. Q( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
% O: C, ^7 i. I; ]/ A( @公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb3 B+ T% V/ l8 m4 U% A1 U
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
& b2 @- U  _0 m: v# [% S  O1 d# O雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
  E6 p) G8 {- J" Mtvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb8 T* B+ V- f7 p( r0 n( u% P
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
* D* V+ P6 J7 i. W' O" L羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 L7 w7 f' h6 o' P7 b; f; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
/ e8 M9 T4 V: _5 m" U秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓! K4 X- ^0 U2 Y/ r
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O" p7 z) Y' `4 `- u% K
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ d. v0 A# }- Stvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  T* C: @( M" m8 e& y5 @- y, u5 t  ~
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇; s) s( r; |8 C% ^+ C! B
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症, N8 a/ @- e- s! E4 w- \
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
4 r  x  F) v- B: @5.39.217.76蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
5 `) G" @4 Z8 a) k7 k% Jtvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.76( O0 K8 k) S1 `/ H2 W
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb; w' q4 l% J5 E; B$ F+ D8 L
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常9 d. ?) }2 ~/ y" Q: x
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目4 h# P/ r6 m3 P0 J' J9 h0 R
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
# n! e' [5 m4 q; `0 r9 t1 Q( y6 g牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
; h( o% i- @# y% l6 d5.39.217.76芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
6 ]' a* Q2 J6 o5 w6 y  M2 R% b+ W公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
/ v1 B7 U$ i1 n5 Y/ k0 H# Ktvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
4 J- B* b" ]& ^2 Z) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉0 t6 \- k) u, Q9 E
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]/ Q4 k3 m- z: f
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
0 R- b1 S7 C* K3 C1 [5.39.217.76芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.76% j8 Z% ~7 T' B, \4 d( ]
山竹  葉酸  防止貧血
  M3 l. w' B7 d& i! ^9 J+ b柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb& e% L! Z) [& b
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
& y# H" p& S2 O, c' z西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫7 ]4 K' n0 b6 \
木瓜  維他命C  整腸
* P" G6 V+ i1 V3 X0 E: N& c公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: t: g; s# g7 s" _  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
' s/ ~) L3 V) H7 A! }& f: p8 ?3 u4 U5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓* c/ t9 Y3 `3 i2 c
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" g& c" l  F3 h* Z0 A- O5.39.217.76葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
+ w$ Z5 T$ a8 U8 {/ `4 h* }葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝+ U1 W6 P- \! ]
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.769 s9 D8 K9 t, Z* @4 m" R8 ^! r
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
, B+ p( ?  `1 t$ S5 ltvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒( {* L8 A5 ~" u8 x+ O, _
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇+ ~5 s3 f7 @3 J$ w' j8 P: h3 {& x
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
1 q! o2 e  f% q! `" T+ v& ~1 d1 v公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
. o. F. s" X* k  T7 Q% m. ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇) N% f% a6 p% x( U) @
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
, [+ b: _; H3 L* u$ F' j/ F" }) ]3 S5.39.217.76榴槤  脂肪、纖維  通便
( V2 a7 R9 ?/ ]- y) Dtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇9 W- |2 a% a' Q
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
8 \, e  |7 c" u( s! \- m牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症* z( E6 v) I& \# N& A3 _/ m$ V
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
' s  t. e- \/ z4 B% o公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
8 Z# V) Z8 Y$ u3 P" k4 K1 w/ b5 X6 N公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
+ C) E! B7 [7 Q7 g6 m1 j; n( Y蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 n9 @0 x! G( K& X# P- m1 s* G- s, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
" @- u& i: g) r* {4 P& ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.76$ D: _! G3 [& p5 A# m# D4 N: A! C# \
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
  z9 D+ q0 H+ `! }7 Q; ^/ J豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.765 L. I: O" C* _$ H( ~9 U% w
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
7 N1 N" A! h+ ~4 J6 W. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `- Y! _6 x2 M4 t
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇3 z# z7 e+ l  ~
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m2 \2 k, [! i( d( ]' Y, @
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良% y' n9 B6 x9 @. {4 i
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇! B+ ~  }) Y  R- n
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
3 |3 T  E/ p3 v7 g! z1 L糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇5 n9 r. C2 y  S, O
纖維  消除疲勞、便秘、老化
+ f7 ^5 Y+ l: |5 A' M, T意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
4 l! w; g- j+ ?4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb& E7 e( K+ L  P, f1 L
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  _( {% k$ V: Y" r  j, J7 _椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症1 o1 f9 ~1 O: I; S9 A6 c2 A
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w" Q8 H/ B, W0 T$ _
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬5.39.217.76* t- s, X8 M0 x- ]
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, l' u; B% Y& v& f+ g小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症* G0 V' J4 Z5 @; v( a! x
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
- a6 D2 A+ Z& q0 d% b9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症, Q% o) }1 H0 m
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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