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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j0 b6 ]3 o) d' H
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb1 ~9 n, C- _4 O1 O! V$ a$ i
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症1 v1 T2 T4 _1 `1 y
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.768 S$ k2 o: B  a$ P' k; \4 Y
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
( Z9 g9 {  [  ]tvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ s, Z" `. t- H8 d公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇, G6 J7 W' ~! @: U/ m
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
- c2 D4 w/ T. z+ Q3 f5 R豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb& K" ]. t& Y# [, U2 H! l  V1 S
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
6 e+ f( p9 {, }1 H; O0 v  J5.39.217.76牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ C7 a: k- f' B: e( i
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
8 y' ~+ k5 }5 x公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇- n! W, V' }' j& [: M* B, T
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb! y7 R' g% J8 n& b- E, \3 n
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.76! Z7 C2 {# P- e  E8 i
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.767 M; R* Z) d) T  ~, W  F4 U
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症# W( ]( s! M5 e- `, M- H$ c
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
8 K5 |( l7 v5 x! ftvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb/ h' R6 L  V) y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
) }( E- ~# ]2 B4 k1 @) o5.39.217.76牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
+ h# h: ?( [- X% v6 q& W' @" a: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常2 Y; ^. u0 a7 S/ @5 d8 ?
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目9 S: E! T  w3 x
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n0 ?5 z) g7 U3 P5 V/ ~5 |" V
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
6 C* V8 K& J0 O1 W+ I芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.76$ h: A3 P0 a& A( F; e" Z& r" A
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& n0 r) ~+ v# |5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱& r$ o6 m3 p# e
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
0 ]5 n& U( `" |; g  a; f. o  @  Q公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇. k7 `) o3 {3 r5 a5 \$ T
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
4 Y. v# g3 Z4 K* M0 m. e/ \2 ntvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇( u; @" G0 j( g$ D+ P  n9 [
山竹  葉酸  防止貧血
6 g' N: {/ E' o3 |  G6 G柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.76$ D7 o* c1 g8 ?# e! B
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 {' c1 r6 _! T0 r$ L
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb* `' D1 J/ e9 `8 f
木瓜  維他命C  整腸
/ M1 N8 d* I$ q0 h, L! c, _5.39.217.76菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇0 @- l" h" Z" Q, D' T& w
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
6 W5 o7 h7 l" @7 J+ ]& ^5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
  n* q$ V# R- h7 w' J葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
. A# Q% k& J& r/ i, V+ d8 o葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質1 J5 v6 b4 A1 v* }# @" T# V3 f
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
3 T, X2 ~/ T! z  B* i蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb0 A0 b( l) L8 h/ c7 y' F& I# P: I
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
. A, H8 k6 W8 a% p7 N木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
' M6 _) |) I% T, k$ w+ L* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
, Q% C' ~' v, r( ~4 }1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb4 |( y6 ^& i) `8 u( q+ B
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇  U) p9 ~/ c7 p' t0 I
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
: d* n) W: n8 l9 m  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5 C* Y3 L' \  C/ k% o/ h
榴槤  脂肪、纖維  通便
$ s) H, W; x, ?5 `% c6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. }' [" _0 i8 n4 ~) d蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏* L0 F1 q  a6 i- U2 ]) T' o
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
, |0 K8 Z+ d7 [" U/ c1 ttvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
. A( o: l/ J+ r  E  D0 a% l茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
% p( p- o. K. }2 f5 p" A* |# Y公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
! q& r8 I( ?) f5 e5 n9 ]8 i6 n4 Y蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c' @+ ?! z3 P# q  Y
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
8 }& P' v  Q3 O0 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n* T* B5 u4 w; i
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化% d7 e' F( {! q" f% ~- t/ {& J
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.76( U, b1 z8 N5 l  Q; }
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb  z# i, J* w3 Z1 y5 G4 J
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑2 Z, U( [: }1 x: U
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇( I5 n! t+ ^$ U
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
5 \" M3 J. E$ {3 Y' M! n/ j# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.76; \  D) V( G$ i; C4 b
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇- Q+ c, Y( h9 o* k' g2 }( ]
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟* ]) u& z6 u: V* g/ C" m  I
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- h3 I3 \- \3 d- X" a  l! c4 ^6 L公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
8 ~/ q6 A' O2 ]" ^3 k: z  L7 a( w意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
( L" ]+ \7 f+ ]' ^+ b: k芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
0 L* Y' F4 b4 Q5 |2 N& x5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
' W; ~% I8 c4 ?$ \! T公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
2 F2 n2 ~, f6 T1 M* ?, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘6 N" v) M1 c% c4 `  D0 a
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
. f" q7 C4 ]- [) f& R% D豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症5.39.217.766 z; f& x- T/ \4 L3 ?: d4 {/ @6 l
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
7 Q8 O5 z; R* W  Vtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇. x. C; j( G' V" a& O  g. C- y
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
) p' Y8 t& l) P" n) y/ ?西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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