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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb) s3 }! Y7 F$ r" w* r& G  I5 S
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷1 D* Z5 e* V6 i' v0 x0 ~! q
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
/ g& p, N. Y% t: D+ K4 w. u; D5.39.217.76雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.761 X: w/ k1 E, R2 @
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
6 T- D7 Y: h0 u* d9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ k; |/ ~; W7 b5 ~% n' ^公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
# J2 D" {) M; @" R  D公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.76% j+ ?' m4 V0 G
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
, R+ t& |& Y3 a8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb* V3 c- q6 g* L# u, _- f& n
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.765 ]# n8 U7 W- s
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
8 h& s8 W; v/ a3 d" z沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" h+ H* a5 A% Z2 G鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.765 u7 _2 j  n# k' [/ \
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
/ W' y4 ]  Y1 O% {% l" Q/ {1 ltvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒' S; D9 Y) Y5 I5 q5 p% v; p1 m
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5 g2 _  s1 [! ^# t% V( O$ N
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
2 r1 E1 w# T2 }: n蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫. D6 G# c+ @: D( A+ w6 Q& A4 |
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
5 y1 e9 {& V! V+ k+ Q5.39.217.76牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血8 z0 X/ I' b7 e: B
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇( E8 `9 M8 w+ P' _; M
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
9 q" E. V( o- a" Z3 g7 G( ?5.39.217.76海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb" ]  m' k$ W! s6 w0 h
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
! s( q" q6 u- m# v& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎6 X5 E! b) N+ U1 b# _/ {1 t) c
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 z% W' q, Q4 y) y' \% e. i0 ]
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 \; a# ], y" q( G+ c/ v公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.768 E4 Y) a% ?4 y' g
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
+ j4 M, E; w# V5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病/ p9 b( I1 ]/ s% A4 i$ Q
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb$ j+ l, G6 R$ B% A$ H! H& O
山竹  葉酸  防止貧血! [5 q6 ^$ c) n
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
$ f$ M2 S5 @+ n, ^! d奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
4 W7 O+ z: K! e( B, g西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb+ e4 e3 \9 F0 N* b  |% h
木瓜  維他命C  整腸
- e) M! G9 x0 s3 `3 F$ ^% x, U菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% e$ X3 ^2 A0 c& l% i8 j) D  a0 z" l香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb9 ~: ~0 g0 G9 i* r1 b$ y7 d  p7 O
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓. ^( W& Q& j7 A- Q
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
; c% S* o. D6 g4 n( e5 I0 ?5 k葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇  X$ H7 Z4 @1 Q  j0 O& t; f  M
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝  F$ {; {1 ~! e* D, e1 M0 H& A
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
( X& ]8 k. |: o" a番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b) N1 j/ ~! {
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
% ^# Y3 [- U1 y3 `tvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇! q% a) S  u5 Z
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
. s6 c0 z) J+ e+ d8 r6 \公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb2 O# V! i6 J' O6 Q3 f! {  X
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, F/ O4 B0 w4 y% ^4 E* U& _tvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
$ M. r; S: ]" S: E+ M' P, ptvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
; k& X( V8 }4 |公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題# M/ n  u+ b5 L0 U! I8 b. x* N
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
" A0 R/ f+ A" V0 wtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
( v3 W( k" @* i) E/ K/ l  d$ \tvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
; e$ |. b7 N: I) b0 l* K公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
( H' S) Z, Q5 [7 x. r. g) F1 B- X+ X) Vtvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb# ]1 j0 O; p$ @% |" u
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
- a4 h% L4 ?8 D' L4 T( g* _朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb! i0 i+ [0 B% ^) [
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
+ P% G3 [6 |) W9 W' f( O5.39.217.76醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
0 E+ E) j& X$ l: h8 v! f# I豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U5 z5 z- {- E- I
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力# E" t, ?8 ~# k# p' e) {3 S
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
4 i0 S+ u% [, @6 H) Y5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
# F2 w. ]% o: [# |! _3 K$ m: D0 K公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.76; \) s+ c, Z4 f2 k2 ^
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇/ Y  O  j/ d" G: Q
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
+ S9 B* U% R- i8 ?( _& Stvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.76, T- [# w) a; e9 v( q5 V
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.76" f- I! U% W8 S. x, |7 _6 x
纖維  消除疲勞、便秘、老化
9 Z$ X: r3 ?! k4 f4 \* T公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物$ I) p- y  P: g
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化- L3 M7 _5 v# `. V$ H( D4 g4 w+ F
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k  X2 c4 k/ y9 c; N
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p) y$ X" H( b! o; _
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb' ?# h. P5 s4 R6 h6 R) D
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
4 S# R+ s* @2 G( d# t, ~豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
4 x( _7 ^0 c( S1 a) J) |9 ?6 ]1 w& G公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
; U# G, j4 e. k: P& m- K4 E公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
1 k$ _+ N) T/ K5.39.217.76菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
: i9 C# P1 W! }6 \! e: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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