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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- B$ m, i# n$ c5.39.217.76牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.76) L9 ?. Z/ @: g
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.76+ u  b* g. ]; L. s. U+ }% A
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
6 j; F% B& F& ^+ A雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
) R) W1 G0 c9 A. z& ]6 m雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 D; x$ k8 H( l; S5 v4 v( W; z  |4 O4 c
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化6 c! q- u# j+ S  }. ?
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
  |5 `7 u& H4 F" k% H% H豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
7 e" z+ [3 ^. h" w  @1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
, }5 s' z# J2 O- E: A0 L. C0 [牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
  O+ I5 s4 c& e' p秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
1 T! B# `  V) M8 ~tvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 S3 o5 z( h) f3 I7 Z+ C鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
" I1 M( r& q+ H# G8 I% ttvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb1 _; ~  Q0 }4 X- I8 z
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
: P3 u, u) r( W; O! Y& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
+ q. J. D$ X8 T( i蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
  M# W& v* C$ ~/ ^$ N+ w公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇' ?6 Z. o1 g' {3 ?+ }( x
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
" |; E; W' W$ H: Y6 W1 D2 f' h% \5.39.217.76牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
  n" K' F, N7 C, }公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb; a! L8 a  @% s' s
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
  |3 W0 {6 S: {% Itvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
/ ?* x/ n- j' z4 ~5.39.217.76牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚2 U3 m% o$ E5 i( h. M
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
. F1 ~6 |! C* P公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& X# G6 {/ F  F  ?" R: V. v1 utvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.766 r2 Z' [6 x' w+ [
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
  a: F; i  Z+ H9 q/ I* P公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- ?4 r3 W& }* x/ j0 i* ^+ h; q4 O, u公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇2 h: Z- k, w2 J: B
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. z7 C. w$ ?9 x8 A, f5.39.217.76山竹  葉酸  防止貧血: i( [" m: ^8 i7 D+ n
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
6 K, O1 {" P' ^& i5.39.217.76奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
5 ?8 ~2 ~5 T6 V9 O8 |5.39.217.76西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
0 L  h( W  w5 [) b, j3 V8 Otvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸5.39.217.76/ C- _# P) o8 I( a
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5 B" z; K& R% I/ m/ ?
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
; `' A$ l* I- I# j/ |- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.76" s# w& h5 @) t+ x9 F
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症) i. D' n( t: M) o1 l
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q9 [9 c/ A1 X, @) u; q! t  @
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝" r1 F- G; d7 n! {' l
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
  q1 m1 {4 J. a) j( T2 m, x番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病% s8 T% i0 ^( f; s  C  V, m
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
$ `( H+ o- e1 l+ v! ]tvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌& D( i2 V+ O6 F8 w! t+ G
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑. X, U8 d9 {  |+ I
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
+ s/ F9 G5 _% F6 y+ @0 p5.39.217.76檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
4 v0 q) A: k/ Z  b公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇  Q0 X) M) v( Z1 a1 q6 e2 ?
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.76, f$ t9 o5 d4 I$ p: k5 h
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb* ^  Z: E4 v; o5 J  W3 f
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇* n* A7 W/ p& |. F2 K9 R$ V9 _
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症1 f9 w  H7 p0 P6 V/ g, n7 b6 a
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.76, @# u7 L2 M  p
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z3 f6 G/ r2 E1 m9 y
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
) c! ~6 Z8 g5 N: E, A蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化% r1 i$ x8 `8 ~) `
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
5 I7 M5 A7 |* H1 E! H公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌$ N- V# A  y8 r
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' e; @$ B# ?9 t1 L8 L
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
% `, T; |; |% B- B公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
3 D+ l- v) {* a" ctvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
/ T: \6 J! A% Ttvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb& M" T  E+ ?; F  g# B) ~$ u
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇+ i  Z2 m5 k$ E, e+ O5 h/ |
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( K. P: @2 X- W
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.76. T: C* ]/ J$ b1 c0 \, Z# Q! A% {
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.763 U, u( F( Q: X/ H! T6 d
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
9 U" i8 c) m( B# G* D公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 Z3 \# S7 f8 r
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
4 p. T8 B- O3 t7 l5 m9 K, K; itvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
+ @) y( B9 n$ t& v7 X# ^; e番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
, Y7 W, E0 j8 j4 c椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O3 i3 h7 G& T8 q' K" Y" T# i& O
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
4 e2 d  w. I% D% x6 q; wtvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v( P3 C0 n% a3 y0 E
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 G% A. q: h9 p' d' d
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇" S7 @+ [( b+ ]- r/ C* g% |/ Y
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
0 @  x, Q% F1 @0 Z6 t( K8 k& ]菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.767 n) O2 m: i! }
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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