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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
8 h% b/ d' o5 d9 B" [9 s& Mtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
9 e( k* a3 Y- Q# G& o公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
9 h1 {9 Z; O9 y3 q2 r" z5.39.217.76雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
+ A8 m! r: J1 e5 J. H公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
; _3 E& H  n/ V% @+ B8 K+ _5 v雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質2 b- n, C4 b# `" t. H4 w
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5 V8 K! {+ C" H0 V+ A" v) h2 ]1 ~* y) R
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇  l, B4 I, }; s- Q
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb, y; {: @& y. T/ X
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb  p: m" S# y8 x9 `3 @3 }: h, A" ^
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L$ k/ ?5 i( y) D) N/ g1 M* L
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
4 a" }; }1 L) L沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.76- L* o9 V8 o. ?, C
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
1 m* l9 x: k7 |7 w5 _! Y, Z5.39.217.76鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退, V' @4 N% P" y+ v
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.76/ I& s( g" o& Z, ?; t$ M) m& j9 M
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症* v/ F( J/ E3 E: R" s; d  A+ T* ~
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
) [4 s9 ]4 `" H- U  n2 P公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
! z% k4 z# p: x' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
: Q/ E/ Z3 _% I7 d7 ^: s7 r, |: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; v1 @3 N) U2 N  A. B
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
) R) ~& D6 C& N* p" y" }& atvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 m1 M, O" \5 D海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇) K1 m% m* k' ?0 J. u2 u' Y4 v
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
- C: d* f1 m/ X9 l. E5.39.217.76芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
1 K" j9 R, H" k! ~4 z- P+ K. f* }公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb) N. o. p9 Q" z7 G
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  F1 N; I7 K9 I+ A2 ?4 {
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉- z9 E, h8 u1 T/ a, n* z2 Y& q
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.764 l  U( G4 G/ O+ @
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
. P- y1 Y! R7 z% M* K公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. A1 B& k( n, H8 M$ B$ P, ~1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇  d, Y2 l- m. O) c. s
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
$ z: ]( i* M% _! I* }/ l* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
, w: d( \, S! a7 P9 V+ g5 y/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
7 f; g2 R9 g  O- H% F5.39.217.76木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb- m& ^/ n. D) T+ ?
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞% u# m" E, b  B. D5 N
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 y* J+ S) R" J! W" R蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇$ L6 ]2 _; T9 t  k
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇  x% ~' }, j$ w0 ]- f
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質* B1 N) Y( v9 B- X
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
# y& t1 h; {- C4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
4 f/ r; c' {7 l- u  q7 Y+ n* ~番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 t2 O. Q" j8 E9 z8 l
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
& O% u7 J" @% R, ~tvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌2 h/ w! y1 _! \+ m
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑3 s' W& N5 ~% ?( g# e$ c+ y" I
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.764 [1 F3 c3 |- H
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.76/ G; I6 Y! ^1 {/ e+ h& S8 C+ d7 Y
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
7 ]+ M- T# P5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `# C3 U8 u" g- |2 P5 O
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e) S: v  v' o# P" F2 \: f
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 U& V6 k- p$ U# n6 E5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
1 k/ p# J! w5 w3 y咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb' h: H9 \$ G+ K9 q/ [# q& `) ?
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神! e" X/ g3 h2 G2 U1 l- b
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒6 f0 T% A" f9 v! K/ j6 q
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
' S. b3 W: `: a9 Y3 h" C朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb/ |& ?. k' R6 H0 ?- r
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
( @: j" d, x- @4 V( ^tvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
% V. |2 B: k- B. S* C豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲, |0 e3 c: P* A9 W, m
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
- N3 U1 N+ l: Q: C8 S2 `4 d植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
6 L1 t1 j' r$ q4 s; w2 S+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb- T% \  }! n4 b7 n5 l
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤2 D) [1 i1 N! A# L% A1 X# r
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
' w" d5 ~/ M7 a杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
, m( l+ B( r) \  d( H# Utvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
: |' u8 i) P* I7 h" ?* ]5.39.217.76糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質% L" U5 ~3 u& d( D! ~
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇1 U% a, i0 R  m* r1 Q- }
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
# x' t' N/ K+ X" ]公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H% P" s% F3 ?& h0 Y% j8 Y
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
% z- ~; i6 P5 C椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.76- p% k4 \# }9 M. M+ y! l- F
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
7 Z7 P: {7 |3 J0 a3 E* b4 c3 V5.39.217.76芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
9 p. J' l& H, \tvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
5 O+ [. b. w" Vtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `$ l+ x. A, O
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病3 j7 \, l, }( c4 q
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
7 w; k; T4 O% |. w2 D' I公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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