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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇' u* n, h9 E  q) K8 X+ F. A2 v
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
& o- d: q0 g- a( M& a* w' N雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.762 `* a# E2 B- F' J. ~& a1 q
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚" [' Y/ v% v5 i# |- l) J+ m1 T
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
  i/ Q& [8 ]+ Q7 o+ d2 h2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質' ?6 x, L$ u, @1 T8 s, p
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
) Y& }. U3 }2 G# H2 a5 v# k豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
  `6 R4 D: h! L" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb! H4 A& D. C5 c, z* r( w. H. R3 D
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
3 L) ^8 k: F% b# w! X公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
7 D. ^1 I+ X3 b( `' W秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# ?3 _9 u9 T- Z  n$ X; d% R沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 m. _0 ^5 B! z5.39.217.76鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z* Q, A* t+ e7 E
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb0 m6 E! O/ l: i% _
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
# N' Z' }5 p  \$ h5.39.217.76烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇# b3 d/ p; Y" R
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇- w- r! M9 S8 y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb5 \" r/ {9 {8 G" m3 z( r' [4 L8 v/ n
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G7 n2 w, c8 h/ F% r: O
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血& ]/ J9 j' q$ @/ v
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r2 ^; [. _( r( j* {) h: B- c
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇. `6 D# Y" [9 K: f, X9 v1 T
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.76, W$ E9 h% ?+ c( F  v1 {( n/ Q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
/ x' X9 D% y# a) w2 f- o5 a8 T芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
! b7 R( h" H/ L) G& Dtvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症: S# W9 B2 @* j* A4 b- X$ N
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇2 n. w  g- _2 v/ Q) _
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.76- L: B3 J7 `4 B6 S  Y
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
9 o4 l! Q6 x: a5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
0 ]" h8 u& L* }! Htvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
6 U2 P) q0 S: ?# f+ N: _9 Ntvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血1 D, y$ N/ \5 x3 R6 p
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇! B0 e- e/ \: G5 j% b: ]7 z
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
8 Y  r( M% n8 G6 o" x5 s公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.76' k% u0 _, G; a( d, w
木瓜  維他命C  整腸6 S7 w8 Y3 X( H
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% k: r2 x, ~$ I) h- _5.39.217.76香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
8 u* A! D- K$ s. I蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5 j* o; b: o! d3 ^, S3 }  G
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
# ^0 U  ~& u! n" H" Q葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.76& H( o# [& `) Y4 k
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
  h5 r" \: u( r) F4 a% l, l5.39.217.76蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管# j  M8 u  [& o* C7 O
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V% X2 s* `5 D3 b. W) N
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒2 P# _, U7 b# A$ f7 `: y6 x
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 o2 x- `5 H1 X& T& x荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇- [, \7 d# u4 F9 q) s) N( i
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇- I) ]7 X& W) T) b1 y+ `7 A
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, @, C; Z6 ^! O; T! k3 I0 i1 Y7 |藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb" m- `" o  t$ m$ Z% K% y
榴槤  脂肪、纖維  通便
- B7 Q% j& b4 \* W# n2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
+ T' J* f- ]: b& `6 S公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.763 D# |& @/ C8 r7 z# a- o& N- G
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
" G4 _  N! V1 Z5.39.217.76咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
; D% @1 ]& h) W( ]0 F茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ r  e( i4 b- f8 ^3 U1 r5.39.217.76綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
+ `6 e/ q5 b4 B" W5.39.217.76蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e; j) H0 ~: [9 r. |
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
4 l5 u' g- D: utvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
( n7 @) R! p- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
' @  O0 T/ v% R# p+ Q豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h: ]& t) d7 `* m3 c* `7 T4 A
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f  J% C9 E: z5 K1 ^0 N
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.76' x5 X7 u0 w1 C) s# j
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
5 F1 h6 g7 n  k8 m8 K6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
2 _) O" W! b6 v4 w0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
: X" M. a5 L1 Z' J4 E杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
, E, Q9 ]9 \, w% o5 \+ I糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb5 }" b* C% W' x2 q; x& x( g
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
8 P/ ~) T3 Q$ g+ t  k6 ptvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
, d/ C7 C  ]- [& _$ `  ~/ ?公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
; H4 t) h# [3 h" I' `" w5.39.217.76芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
5 G* K1 k7 z$ G8 k: m5 t5.39.217.76番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  Y* w, D- f) n5 Z5 x$ ]椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
% M0 z) u( o/ O$ s% i2 A1 e4 P椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
/ Z/ v2 m) |, @) m# `# d: f5.39.217.76芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
. _2 v4 B  t9 R9 Stvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^" B, O! O! E5 A* @/ {( D2 q
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症* I& @! V2 z8 T# D
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
  h9 W  X6 E5 b菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
/ i8 Y  G4 {: ?& t5.39.217.76西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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