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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
) o! j4 G8 k7 e& a5 i, G牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
, _4 B$ ^; S( R% ]1 W" n  ?tvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
# ?1 U5 o* e9 p& k3 {雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
3 x0 f" k0 P- }. d- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
: @3 k% Y2 o  G; [) z1 N$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質2 @8 j7 \. o: j* ^$ ~* e
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
. o. v5 W* r+ I% l7 g; T公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
7 c  S" k) \7 {" p) \9 C9 Y" D+ I豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb( J" K7 b; x# g* `* |  T" _6 x
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z4 v; s! T7 A) t
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 M, g4 H  {4 ~# V" Xtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇( P" y& f1 O! c2 ^
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 k: e# b+ n. L8 @9 s* R7 M. btvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲4 `6 D8 v* k8 f) u
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 u! y1 J7 _3 b4 v, ~  A. [5 H5 stvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒! J5 B: ^7 S$ f$ z) T
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p% j5 f7 A5 \" \4 [
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇2 ?8 v+ Q9 J( V: B% z
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 z- `) }# f. R8 e7 I2 I9 X公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
! {: B& w$ t* }9 u: ]1 P- s公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血% H6 Q3 J3 z. N  ^( s
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
# W: ~, j+ d0 N$ Xtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb' y. x9 T! X, [" ~
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb! R, E5 s& p2 g
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚0 I  S/ V) }; f' O9 G$ h
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.76+ z; f3 N; b% p0 h* z1 U
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
2 E# j5 e, E/ o5 U% ]& l蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& I" N, V; q  O8 C. n" D6 x5.39.217.76檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
7 E7 o# k) v" J$ H, I# C6 H. S8 U' t% g公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
8 S4 {$ f* @/ x6 W士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
" O+ M1 a  X* ?. j; f, X8 c3 V芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
* h5 q8 _4 V) R: G) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& g! ~' `) K) V/ R
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
4 ^' j# r: ]6 B5 E9 n+ |# ttvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _; @. V7 N  q' P: y- t3 ]2 [. t
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
  X0 z; ~- F& Z5.39.217.76木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇: O& U7 H% D# J0 r" x, Q
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞" `6 L  i% l& o1 e  U, U
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.76& _3 `; J# Y% Z& p: }
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
( ]: k2 h9 V5 u& Y9 r2 k) c. P5.39.217.76葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇6 J. t9 P3 F$ J, y9 x
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
9 U7 [2 S, Z+ a5 }葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
2 r+ `* I* b, J7 @6 e蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管7 \& {$ W+ F4 n
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
* y8 Z+ s+ X$ v( r/ j3 @+ S5.39.217.76木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M  |7 T9 a: I0 y: _  H% Z
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
& D, m* x' D* K# D: W公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
4 T/ u7 N) l: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌0 W' X/ |% ^0 ]+ q1 {8 K
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u5 B. w+ l- f* m' b, q9 g3 d
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌8 m0 v, I! U5 i# o/ I, G
榴槤  脂肪、纖維  通便! p) m- X) b' B' Y
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |1 a1 E8 h# w6 o) H. I+ E6 f$ c, c
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 G' p. n$ i! n' r6 d8 ^5.39.217.76牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
, }; S: \, p  h) L+ d6 a5.39.217.76咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒& ~) \* d' U. a
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
- m' h. f" A, e9 ~- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb" X, O6 l/ g9 j2 j0 \; |' Z# Y% \( V
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
4 X0 }6 u$ |4 L  y: ntvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
% `& g2 ^2 G, y2 ?8 R- Y5.39.217.76鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
+ r% N9 a9 N& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H- Z% N; \, [9 j% a7 d: V
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲) A% Y* ^" {  m9 z% d' N$ l
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力( P; `/ {1 q5 J8 ?" H
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( T6 n0 m6 D) \0 {2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
) G0 {1 ~; {' @  Z) e1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇. U6 O8 H5 q; ~- B/ E
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇% c' L1 R, J3 K( j2 q6 n8 M% P  @/ k
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
& z7 E  `' ~* W& X( d$ v$ l, Ktvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
3 D# `" o$ `2 B4 I% l2 X; j公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- g4 k0 Q4 y2 G# T7 b  y, {tvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
2 C" D( X  t0 ktvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
7 o, L: Q+ Y) I( ]5.39.217.76芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化3 Y4 {- g8 c5 @% O  L; p
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C, m% W% p  l$ d2 s. {3 j
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S3 \* {4 V1 ~8 m- m8 U
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
0 n. O- `6 Q* ?; O7 @  d芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
6 x. v1 p& B8 E7 Ktvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
" n" M* f& x' ?( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
. _( ~& Z. C& \) @% P$ b0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h, F3 h3 w) u5 {' i
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
' P+ v! _* Z2 {3 d7 w+ p3 dtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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