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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb% l  v/ @& j3 ~
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.76& Y6 i5 j  ~; U5 T
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症+ h2 G3 C) z3 O0 W% p
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
: Y/ g5 r3 f# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
8 z9 g# ~; e& J3 c# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
$ L$ o: w  r- u/ e雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
7 {1 P, h+ g9 @; i) u* `0 f豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝0 t5 R! v2 W5 ]
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
: h. ]. b4 R5 \- h8 G1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
7 m$ k, q+ V. Z3 _$ d- P6 ntvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇' e' E* H) B$ L2 v( }# [
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇1 B- {, q6 {& M& S
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
- b9 j% Z. k# \9 O" }公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇0 |, E0 L5 I1 r) K. g1 r# v0 g
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
: y. k1 L1 [9 g6 x  w) @鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
" a0 x5 d  y' f' @4 y公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
. Z- v$ V( Y8 K3 o3 C, v5.39.217.76蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G/ ?+ u2 I  J$ T+ ?
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
' _; J, I- ?/ q$ Z扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb; Z+ r0 q& d8 L" f5 n* c
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血- }# F' P6 c2 y% w5 R
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
! e2 K+ `1 V4 b7 f; S4 o% q' S* O鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 f) }$ R4 h+ [海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
* m1 X% t/ b! ?/ _6 P/ c公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.76' L* U  {$ }  k. {
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ \9 d9 @! j1 C) f. [! w酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! D$ h+ b, Q5 P, k/ a公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 j. ~2 w! K4 T) p. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
9 h) V' R2 V! |$ u3 S) f$ ]8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇- e& c% m% B- Y7 Y$ b4 _$ R  D6 {* K
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
# q) B9 A! Y. z1 c4 U; a4 h7 ~5.39.217.76芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚: p0 h) q: t8 R1 v6 N2 U; E) |& a
山竹  葉酸  防止貧血
) s" _' a& v2 U; |4 V3 c, {6 x公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
! U& b! k' [* e5 {% Y奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.765 |% }, H) O, a. I% P, N
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k% W2 d9 w. `* ~8 Q& \1 a
木瓜  維他命C  整腸
# d# A. I7 D- ]$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
5 }2 Y  y) ]9 j) @* a/ \tvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
* |5 q" {- n. K蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
: d- P  [$ p, T7 s2 L3 I葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症/ x. H- N2 p$ I5 }
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質( m+ D. u2 }  b0 M3 P
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb( L' b9 d' K; S. B3 n
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
$ ]. F1 d4 d, _+ |公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
# o2 G6 t! h1 p& H5 w8 s公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
1 ?/ I2 c- ^( U; K6 h) O, b蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5.39.217.76& z! T9 I- `3 i  h  D
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb2 I9 X: d% {# r7 b; ~8 o' u
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B: ~/ |9 \& W' Q* p
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇! s, H: a1 [3 L  s. Y
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
' C- P% M8 O/ U2 ?' T. e" J* b榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇$ P3 C  W3 j( d9 a6 A1 K) ]
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.76& f) D  B. K. n8 p8 T
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇$ u- b" ^  a1 X2 p
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb: p! f$ b8 A; [9 t# Q) N: }$ Z
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒+ ?. u1 Q: o( b' J; U
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.761 E$ G- M% |! y4 o
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 Z9 b4 H1 e3 ~' x8 [公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5.39.217.76( B" A7 v. B$ ^: X& }
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb/ A( j3 z$ C1 T1 o2 w3 G
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 K4 f' [4 r5 U6 o8 t
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
5 N0 j. k4 s- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲( q) [9 R& C- V" j
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力: m+ n. q1 n) @; N* R# u* ^
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇" g9 v9 U; U2 }; Y( S) B
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
+ g$ M2 x! q- \2 {8 Y5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
3 z( k! S+ c2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 I5 Y3 `& b- e* t# O6 h$ k5 dtvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇1 j" @" P( t5 p) _" A
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟( I7 M% |$ {! I# F/ c9 t
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb3 ^6 f: Z6 ~. Z- o: K6 \
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }* T2 H, d  t4 b& k
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z: L' @: o9 C& C* N1 t; q) @
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _( X. ?6 F. G. [; M0 N( \7 `1 y
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘6 a; l2 A% L. t
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
" c0 H) i# e: h0 W- X% q3 e椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
9 _9 w( }& ?1 }tvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
& [8 D& x; y3 B/ H; Q3 H! ptvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q8 I! n/ E( p) K
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇" L* q: n1 c: \& h; X, H4 k
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
4 l8 D1 d+ L! z+ R* p* ^7 v菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症7 L2 X! e# O6 [8 l7 N/ `
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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