[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

baishuixianshen

成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，
! X, y4 W0 Y; e8 A5 U1 f! S% X8 F- F7 o, T
# a" o$ q; q  `. g
这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。