[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

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成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，
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, ^9 @& l2 F" G4 L" O& Y5.39.217.76这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。