[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

baishuixianshen

成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，
. p! R! o# ~/ l) k8 e" \
( L' F  J: n* X! {* }& wtvb now,tvbnow,bttvb
$ _  Z3 l  P# v& H# n* M4 G5.39.217.76这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。