[西式食譜] 意魷味盡（鮮魷混雜彩椒粉）

nt1972

6 V6 _5 T" Z& J1 Q9 rtvb now,tvbnow,bttvb
2 l8 m! _7 r! S  c材料公仔箱論壇' _& p' d* s) }4 n
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙公仔箱論壇; {( B4 v% O+ x8 ?$ a8 p

9 T  ]( D- Q7 z+ x3 [8 C  I( s

+ w* e6 @6 @$ }0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇7 ^. X' Y2 \/ S
1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
" {& _3 e5 W& Z0 i2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R3 A8 H  _# x' _# O, T" o- u2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。
) X1 d0 e$ S: X! x$ o
2 X0 t, v9 S/ H: }5 h! J$ |% I公仔箱論壇3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。公仔箱論壇) _! G0 p7 u+ Q* X
tvb now,tvbnow,bttvb" C8 G) a% y/ j. Z% r
4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。5.39.217.769 o2 T# ]$ [& \4 M

5 O0 d8 H% i5 s! l: B* a$ r6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A2 c3 k  w+ F1 Z3 Z, ~5 }% g
雜彩椒粉於 city'super有售。 & b1 p. A9 I+ r