' r- R$ N- y- s: [5.39.217.76
& a* ?5 U# n a$ j0 o, h0 N材料/ ?+ E0 s2 B. A- Z% ~& d9 \+ g
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙
0 Y3 c% z* p. N+ z& Z E5.39.217.76+ `1 \/ ?% H' ^- ]8 I: i+ v
 ; F& p8 Z; _: Q* B" M
5 @9 }) F; c0 U- ]2 y7 b- X: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" y6 y+ ]& @6 I$ R5 ~7 O5 f4 A公仔箱論壇1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
1 _2 t0 b8 @5 Z4 c' S9 }$ ~
0 Q5 k; G* W$ d4 C' b) i4 U7 A) u" v公仔箱論壇2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。公仔箱論壇8 m& ~. H8 Z+ h( l
5.39.217.768 D. S7 P; d1 R* i( i5 e
3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。
6 x& {! P2 i1 a! r* }tvb now,tvbnow,bttvb! h: b2 y4 [; W6 n2 ]" |
4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
! v: f! p, h- ^9 Q3 x3 c( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A) N3 K E3 ?; Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 O1 X( U3 {" B6 J. o! E: d公仔箱論壇雜彩椒粉於 city'super有售。
0 g* F9 }- ^/ `* t0 [3 c* _ |
發表於 2009-11-24 06:03 AM
| 