由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。5.39.217.76+ r# U) Y7 ^2 U/ r- L# Y6 g4 v- y
! {( A- a: r2 Q5.39.217.76 然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：7 P3 Q# A5 c3 @9 i$ |9 X
1 r8 k3 Q1 h/ C% L! X 忌食用過多冷飲tvb now,tvbnow,bttvb) U0 W+ s7 m2 P1 ]) M1 X# \
公仔箱論壇3 y2 H3 K+ o" R- a3 c
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。
" x/ p2 r, J5 F% v) ~' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K% C% e- J1 X' A' R9 E/ K 忌吃不衛生的冷飲) c" o0 \: b, [( r
* Z- c* |* t8 }$ Q; h# b 由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。# u" e4 a! d' |* h7 l1 e1 o
公仔箱論壇 t6 F8 m! D5 z+ J- X
嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲
z/ I+ R& y0 O6 Z& c 公仔箱論壇/ ?5 m& W" i( s, B7 G
6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。tvb now,tvbnow,bttvb7 J0 G: \5 d' `9 L( S4 r) G+ U3 D
公仔箱論壇6 \" a7 U o% w; M# D. G
老年人慎吃冷飲5.39.217.76, Y+ j a4 \. W/ a6 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F1 R7 t# X0 F" I' P
老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。" C8 r$ W5 Q" M D: }
1 ]7 o- b1 K( l, j( v R# @; u 忌吃不新鮮的冷飲公仔箱論壇3 r" d4 p2 U9 e) n+ ^' @
" B7 l& t4 @+ A* P
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2007-4-25 08:04 AM
| 