 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R: L% W3 }1 t+ Y
" h/ ^: b3 j/ n3 p2 W0 C. V/ t公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb' r h$ B, M/ x* c1 j, D
腩排 300克（切件）、乾葱茸 1茶匙、海鮮醬 1湯匙
1 n5 t9 G u1 u8 S9 `( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {7 A0 g5 |# \$ }* [( b$ i調味料6 Z/ \, ]5 B5 f/ M" O
水 2杯、花雕酒 3湯匙、鎮江醋 3湯匙、生抽 1湯匙、老抽 1湯匙、紅糖 2湯匙
& A4 e+ z5 u% b6 b; Utvb now,tvbnow,bttvb, |4 K5 d$ \, m9 ?5 B0 K& C- h
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q6 o3 r/ X3 f( t5 v$ v" Z3 x/ g5 P' K
1.開大火燒熱鑊下油，下腩排略爆後撈起。2 \0 G) g- {4 K3 s% E
$ K7 A {9 r8 P5 U0 H& L0 U7 S2.再開大火燒熱鑊下油，收細火，爆香乾葱茸及海鮮醬，將腩排回鑊，轉大火炒兜，下水、花雕酒、生抽、鎮江醋、老抽及紅糖，煮至滾起後冚蓋，轉中火燜 15分鐘至略收水即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ j7 V8 W. q8 M8 d% d( H
' v5 y- l! T8 a
0 g! L1 a: @* I) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l' H3 m7 E a* A' H& I) C3 E/ l |
發表於 2009-11-19 06:00 AM
| 