一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 " p( U3 B% f1 N* Z; X4 i z: S3 ?8 n2 J
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 5.39.217.76% Z& ~: ~5 i! t6 `- r" v
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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* X z" R. M+ _達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱 + h9 Z+ a, ]% @( ]( _
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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2 h+ m' G+ r9 V2 _8 W% ~! S, n公仔箱論壇族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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* `3 h; M9 S8 c/ L5.39.217.76會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 ' R( L9 j- P/ Y# D% U
! O& r( k2 I; O' _7 d1 O5.39.217.76時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 tvb now,tvbnow,bttvb( J% ^- m0 F* s+ A6 N/ ^# i$ N5 q
) o9 N% l W3 V' L' M. y% f己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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7 K0 R; j4 A8 {5 _2 \公仔箱論壇敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 tvb now,tvbnow,bttvb+ z0 ^( D( A- @9 o/ u; I; d
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 tvb now,tvbnow,bttvb& h- S+ y/ `! q0 v# c1 }; I$ g/ y: K
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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! m1 F1 Z9 z0 b/ x/ s要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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9 e( O9 b% b7 J$ u記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h7 F" Z1 f* H% J9 |! @# g7 c
5 B) k+ i; Y& |# x' b3 m& d一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 tvb now,tvbnow,bttvb' y1 g+ Y' _$ G: L' |
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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/ t+ A7 f+ t3 u8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看完了嗎?去尿尿吧! 5.39.217.76" B* j1 g+ O" F
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5 V1 }4 c: I8 r8 j2 ^, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了身體健康著想,不要再喝了 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |5 o* p2 N5 w/ K: t* ?6 P6 Q& w7 N
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， 公仔箱論壇2 }6 L7 `- x) K# a8 K+ y
9 i- `' S# {) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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: w* G% ]1 d8 L F9 m6 e6 v8 e以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C* p. F. [9 f! s
1 I/ ^: W9 G9 `1 m' M- @公仔箱論壇我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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2 L) D0 S8 @3 P6 M6 L: t0 Utvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 5.39.217.768 q; C- d3 _5 P6 n4 ~
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體健康！！
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+ F* o! u( V6 y# \% m) i4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 . h1 z0 n: e, y/ \
8 Q! [3 a7 ` H8 w0 Y/ L V. @5.39.217.76茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 tvb now,tvbnow,bttvb( P/ X2 J3 M e8 l! J+ R
0 c, R) K- S3 h% stvb now,tvbnow,bttvb的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 : t# y' o+ W; e* C8 G0 @% a' z1 w
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 2 o0 ]; a) ?& K% D
( N6 F T$ ^+ H! L# U5 ?5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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$ K" U- C, s' z1 h r/ o/ K3 ^公仔箱論壇餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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7 h' j0 Y0 B! k5 m5.39.217.76上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 tvb now,tvbnow,bttvb9 ] V3 j$ z$ X* N
# b* j' S5 z5 t! J公仔箱論壇香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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0 R+ |; i( G b澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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( m. \- q$ H e/ Q7 B) D* s5.39.217.76你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 公仔箱論壇9 _) E R4 R- d4 _# R# _8 D
+ \9 J; u: y8 k* l n v. G5.39.217.76都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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2 o; s; B4 {# G! }; e8 `化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
$ G* W! a1 P0 I+ k9 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {/ Z3 _' O4 j7 B, B( E3 Q) O' s
都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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