一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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* }1 F$ T3 x: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 tvb now,tvbnow,bttvb+ H G6 n5 E1 ?
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 5.39.217.765 Z% S5 v/ x& _3 T5 f8 l, M' {, ~
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。 tvb now,tvbnow,bttvb7 a( Q) N, N: P, W( `& w
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 ' c- z3 t$ V( V& y. N
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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. V8 W3 i1 P7 n( n4 h6 U6 k> > 善待自己的膀胱 5.39.217.76/ v2 B+ i: n% v- s+ E- P3 U' m
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 tvb now,tvbnow,bttvb% C B4 t# y* p& }# k" _
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f [ R- a8 r8 C5 q1 L' m
# e% Z4 |( Z ^' e* G5.39.217.76現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 tvb now,tvbnow,bttvb3 N$ n6 O0 J+ @
; ]/ J0 s6 G8 ?6 L; ]# b/ i; D己很有「力」。 5.39.217.76( F" x- r9 O1 H, _* z0 Q' d4 U
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 5.39.217.76$ N3 }0 k% K' [6 x
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 " j1 j7 g. ~+ Y% r* X
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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5 V4 `9 b& x2 }! O+ `3 H( \公仔箱論壇因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 tvb now,tvbnow,bttvb G5 V5 `: G& T* L, x$ ~
) X; L$ a1 X4 c3 ] P2 _- I6 `) t. y公仔箱論壇要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
) M8 ?2 D' O9 D6 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m/ @- G/ G( F( c7 c. @2 u" J
此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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; ?9 |* D0 `0 k5 ~( u4 z( W( Gtvb now,tvbnow,bttvb自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， 公仔箱論壇) N: P6 D1 c# o6 f y
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 5.39.217.76; R8 e& n; a, g9 D, u- J
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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看完了嗎?去尿尿吧! 公仔箱論壇; E! x I4 u& Y7 l% X# w+ n3 ?
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+ o, d0 O' B+ ?. p1 U1 C/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
/ }9 \+ p( ?# G# g/ W- u為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 公仔箱論壇( S; X" U+ g6 i
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ * c) o5 \8 e* b4 |4 R7 P1 \# c
" g; G( k9 m: v7 G, q+ ]公仔箱論壇2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） 8 O' J* w# P0 w4 U4 B) \
' n& o/ K" S6 `0 G& T% L0 z以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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- E. i' O) N' | r9 c: }9 c我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ tvb now,tvbnow,bttvb9 o8 z% {2 I' R8 R U
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 tvb now,tvbnow,bttvb( @1 G: p5 F- p m
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體健康！！ 1 L2 G9 _; v# ]/ H( x g% M8 v
7 w) R; _- @) S0 |! D4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 公仔箱論壇% F3 J+ @0 l0 I# C3 L
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 公仔箱論壇7 c1 e% x8 {& m+ i; L
6 p9 O8 Y7 U! w) A5 A茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% J0 U6 i" \0 s& C, V
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 公仔箱論壇7 t: h. G# T" }% l/ Y: o3 I
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
g F/ D. n( P7 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 N+ C1 V4 v* b+ d3 I/ X4 p7 s- ?$ [
侵蝕。 1 e+ G) T# a' B3 q, V
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 tvb now,tvbnow,bttvb5 E- K" r4 r+ |' L' _
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 公仔箱論壇/ D+ A& M1 G. V$ X
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q' [, Q' B. A( j, _
" x0 b- G2 S* E: ]8 M: O澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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- j0 {4 j; Z: \' {) R! q+ a你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ ; s" N% z7 r0 w
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 5.39.217.761 U! \& `# m* E9 _
! v0 U$ \$ M6 S! f公仔箱論壇都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K' w1 e% I& I3 T2 j
& U$ Z& [, N9 P! x5.39.217.76化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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( ]3 W, t8 j1 b p+ @# d! m, S% _公仔箱論壇都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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