一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 5.39.217.766 i+ d, g: C$ ]( ~" Y' ^. V
* f+ n8 e: @3 `* z/ h) Q* f在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 tvb now,tvbnow,bttvb+ g& z4 O' q1 a& V! n$ i
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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& @% O- U! t! B$ Q9 f, n# l7 N, }不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 - x! P# m/ m8 `9 K" v9 Y
$ x% q+ U* k+ a y達到800cc、甚至1,000cc。 ! P3 f5 o7 M1 p2 L5 G
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 1 r2 w# Y2 ~2 C! X, C( P% g
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$ f- b, ~- `1 p9 ]* L# T$ C# @% {3 m> > 善待自己的膀胱
3 e' F5 @9 b6 T% i& a6 H Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ v) h4 l" ?4 c5 U, \# H0 J
應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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6 y3 N6 J" A: d$ l% G' e5.39.217.76族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 公仔箱論壇% s. o1 r+ ^+ j- `, X) F2 M! H$ Q
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 ) G! c$ z8 t) S4 T& [3 ^5 S" q
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 公仔箱論壇& \1 ]1 y# b! y
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 tvb now,tvbnow,bttvb S# h8 a2 _: l! B7 Y2 R" U3 x
+ d# H0 B: Z: R公仔箱論壇時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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7 e/ f, z7 y! i7 L, n" N' R+ F4 o己很有「力」。 : `8 j" V( ?% e2 R) b
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 公仔箱論壇' p+ j% a2 z- n
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 5.39.217.76. x& Z8 l9 i: J+ Z' Q, v, R! j
/ n k V& _, ]/ G2 b重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z0 K: n0 s" H9 \$ J
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 5.39.217.764 E4 Q9 \$ y1 w$ ?/ B
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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5 t, a8 U+ S6 L# _! H/ M公仔箱論壇此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 / G( t2 ]# ~! h& \, u, Z0 O
, j5 k0 x% W, R+ ~4 G$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u' W' b; i1 u( c& J- Y
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a/ N' T4 F9 t% Y2 O/ a$ H3 w
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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I) K( U d' h5 F5.39.217.76「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 2 x( B8 ]& A3 e, J
3 K/ M- y1 I) @& p- n$ z/ L公仔箱論壇看完了嗎?去尿尿吧! 5.39.217.76# |4 b5 {9 Z7 I9 y
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: T' N+ g- E+ a" w& n公仔箱論壇為了身體健康著想,不要再喝了 5.39.217.76. ?+ ?/ a% a: S8 `( e' Y
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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2 r) i5 _" h. ^$ l* c0 Q VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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. f) S: K- y/ c. k2 {9 ^公仔箱論壇除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ 8 O/ _0 o2 V" E5 k6 }9 W
; Y. y$ G: g4 W2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） tvb now,tvbnow,bttvb% O% c, l. U/ o& V6 R0 |4 G) c
0 y* K' b R: K3 j$ ?- f, h" c公仔箱論壇以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 5.39.217.76/ t$ R1 A- K" ?: P& b& |5 p
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體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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% d4 s$ r8 v2 l' e; t' c8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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' E0 b( m& s. e2 `% ^9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~# p. P3 [' T1 z0 N
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 tvb now,tvbnow,bttvb, r6 z; w" e. ^8 o H
# F# |" }8 G* L3 s, T9 ftvb now,tvbnow,bttvb有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
% |) k! b+ @8 u1 U8 T8 J- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z: f$ J$ c& |6 G* e
侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y2 s3 m' v' T9 R3 l& ]
' }/ j, U" N/ ^' `1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 公仔箱論壇0 V# P7 a1 X' m8 n' Q, U& w
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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( \" O7 {& p9 x5 y4 v; G/ b2 _, U- X精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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; U O* I6 v, [1 c4 r7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 ! t# p8 O: T/ M- b2 R$ W
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ : G, n1 p" R2 G4 h q# c
: s+ j4 p( r$ ~5 n! g/ O. K- }) p. L3 C感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 9 i; d. D0 ]- D% {
0 k T. E* q# h$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 tvb now,tvbnow,bttvb$ K; d R6 Q! F; a
. V, X- \7 z; W9 c5 ^化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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