一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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- Z" `3 F( Q( e: B5 z0 i! y, m* q不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 , _ I4 y; t+ P: S0 Y+ K6 V8 `
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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$ y2 X' _; J+ r" \1 S, ?; g說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 5.39.217.768 z3 [0 f7 C; w% u6 ]
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* Q8 V/ L2 f6 ?8 W2 g% i5.39.217.76> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 公仔箱論壇) w8 \+ U8 C2 b6 B: ^- Z7 T
0 Z; i3 L7 w A* X5 P& y5.39.217.76會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 公仔箱論壇3 s8 y3 x5 C' U/ A% m
3 s: H( F8 J2 v* D- C! `" {! X現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^7 M9 r6 ? Q
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。 / r" {4 u6 n1 Z- ?6 D' u# h
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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" `! @% f2 @& P& _/ ?5.39.217.76炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
+ C; P' |5 _9 l! J3 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j' J* b* k) f+ g, J. j8 V
重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 5.39.217.76, J# G( ?7 w# L2 S
& |! s- Q* c) C0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 5.39.217.762 n! n4 T* U F7 G& K( |# Y# C4 W
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 3 a4 F( S' ^2 f
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X) i8 o5 ]7 W
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 公仔箱論壇5 H' k N+ l0 D2 ?$ x9 i5 V( F
0 h1 d2 B/ g! K- M6 H公仔箱論壇記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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) z2 l; j. p& I7 z% t" y( V一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 tvb now,tvbnow,bttvb3 L1 @1 x" z' `; u) j. m% K5 ]; d. ~
) r+ N# W0 ?' [! O5.39.217.76「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n" C# m& y! P, [6 @; @# f q7 b
2 b* `) b& h" s9 A3 O7 t' j5.39.217.76另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ tvb now,tvbnow,bttvb9 R- b, b6 l- N" }/ x
: D6 S5 {3 Q' n% R- r( r0 n公仔箱論壇2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） 公仔箱論壇! I1 L: ]1 s' f6 a5 g+ K2 a: Z
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 公仔箱論壇* j1 N* y: H$ @- z, z& P. q" y
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體健康！！
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: E2 P; e# W/ ~& R3 L5 r4 J$ ^tvb now,tvbnow,bttvb4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 2 z/ X7 P7 ~+ d& P% ^: |
8 _6 n( b" N# h7 y4 ~6 o+ [了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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; W! m+ u8 E8 O公仔箱論壇的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 5.39.217.76. M6 X: @* O& _, A. s* P
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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4 u9 [# F. T& P! {, L# Q0 D4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d( \4 c! l+ c# @) _; Ctvb now,tvbnow,bttvb5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 5 [( \+ [ Z2 q6 I Z: i
+ Z( ]% e0 _% D- Etvb now,tvbnow,bttvb餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 3 M) i3 F# ?2 d* W8 c- d% K
6 u& p( C! L4 `$ m! G+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 5.39.217.76: ~3 ?+ k. p" x: C+ V) C
/ ~8 _' o* X( _: I4 y( g ^- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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* E! @ P1 q6 d$ S精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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: @1 g4 L) ^" R' g公仔箱論壇澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^* d$ j* q. {9 ?
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
- y( q9 t* ]& ^% a! r. r* n, v公仔箱論壇
* e" w/ w) S% R. J. {( v* j! ~公仔箱論壇感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 公仔箱論壇9 \6 v& |) S- v2 C
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 7 O" U2 ?' {- Q. E) S+ _* i
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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( U P9 m- e( [, o3 ?: {5.39.217.76都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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