【材料】
. U9 u0 f9 i! F) f: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜一個
& [. U0 @8 X6 ptvb now,tvbnow,bttvb牛鰍魚一條5.39.217.76, d: C% x/ Z% g0 w2 B
無核紅棗六粒公仔箱論壇# ?4 q. @. |- I. i
生薑六片0 L( K! w9 _; V4 k" G& ]
水十五杯
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【做法】
4 Q+ K3 x" [3 i" L5 Wtvb now,tvbnow,bttvb(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。 R) {5 R, e. q) A; W C: L) Q
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。' T* d3 {& |* N$ u) a9 V; v+ ]
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
1 |. G. U: z3 h6 @5.39.217.76(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
3 r; Q2 ?5 V( Z8 {, H(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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