【材料】5.39.217.76& a2 q4 \* M& ?* }
木瓜一個
6 D6 V4 y( y$ x w7 i公仔箱論壇牛鰍魚一條
3 [9 R" W: g$ Z- U公仔箱論壇無核紅棗六粒公仔箱論壇+ o- C$ L2 r1 b, ~
生薑六片公仔箱論壇' z- X) l8 N+ k' Z2 S% F( X! A) y4 v9 Y
水十五杯
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1 U7 m+ W5 |! E0 }tvb now,tvbnow,bttvb【做法】
4 G, P2 V- h$ E8 m/ n- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。tvb now,tvbnow,bttvb; e$ Q6 W4 A1 w$ }4 F; }6 F- b
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。5 E0 r. C5 f5 b. O8 b" N7 a
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
: r2 i( N/ a+ D公仔箱論壇(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。公仔箱論壇; G8 c }4 A+ F2 ]
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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