【材料】公仔箱論壇4 ] `& o1 \8 ~- D
木瓜一個- L% A; Q+ n$ F$ [; m5 N
牛鰍魚一條公仔箱論壇) T4 J. P% R+ s f4 ~8 ~/ ~
無核紅棗六粒
" Y" r& G1 E/ c7 t8 D+ S# B oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑六片
R$ }; y" ?& z; B4 S5 Dtvb now,tvbnow,bttvb水十五杯
6 |" r K# P# s0 s d, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {$ m, p* F$ z2 l% }/ s) @! f5 p6 y
【做法】
5 f) W$ h4 i+ h" d. {2 p$ x1 e(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。公仔箱論壇 G/ [' {7 A& n+ u5 t# M- n
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。tvb now,tvbnow,bttvb0 s5 R6 N7 K% P* u$ j
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
/ d) \3 l0 C0 y(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v' k" h. {' Z* s [; h9 N' Q
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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