[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
7 R9 C1 p) \+ S! V% _5 d' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U2 U2 y) ~: R

4 z5 A, b# h! j- N8 O因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
- b  B; {4 L- ^; y/ _; ?  N) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* o* b5 {+ J1 Z- |
5.39.217.76% l7 r% G2 F+ I; W" Z/ U! J3 M4 J% ~$ s" \8 m
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 5.39.217.76$ i* v1 I( s' z- Q* D+ D

. E1 M. u$ C$ ]0 O. Q2 f公仔箱論壇
1 p* Z' Y% l1 n: ]  p; P$ W胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 5.39.217.764 N5 ]  P. ]+ f* N0 o
公仔箱論壇" _9 M% L. z2 l8 ?' {( F% F
( a" h& {4 ]7 i3 x3 {# D! e
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
( N7 Q% s& p  l0 D$ P$ W5.39.217.76
% i: p7 |6 m, }# ]) W/ Y, D$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r# o0 m* q/ B, V
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 1 P  ?8 U8 N7 S* ^: \7 l; _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s- x) G4 ?! ^+ J- a: w+ m( {
1 N8 a8 u7 K0 X8 ], _
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， tvb now,tvbnow,bttvb; C1 K# A. K8 K0 P+ |, r4 U3 T2 c

* N7 G" {/ p. S: l; ~- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @2 [) J1 G! R( r+ O3 `0 _
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。