[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 5.39.217.76& C1 w1 o& E) M8 P' }
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 5.39.217.768 d7 M+ f$ y: }

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5 S6 _6 R0 ], s! z# i! {胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
) P9 f+ D+ x' I+ s. W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H" {& K9 D) t- b5 E5 Z" u% Z& a
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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8 M) ~& B/ E) J* d6 _5.39.217.76所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 5.39.217.762 n$ U& Y! K* x) y0 U
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! G. x- O+ U7 h; ktvb now,tvbnow,bttvb可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇: T8 }+ @( k5 J/ r
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。