[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb3 `6 |+ r3 p2 X" \) S3 e( L

, s% H5 l2 o, |: N
7 C: T9 L' d5 Qtvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， ) ]  X4 O' {- m

; m4 e0 ?+ L& c0 |& G+ M, z& j
0 Z' J  r  P- k令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
2 y0 m- J9 |: w$ ptvb now,tvbnow,bttvb
6 f2 z0 k) l  V( H: m/ b公仔箱論壇公仔箱論壇. U9 w* H! N9 y: q) u. K
胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 5.39.217.76: b& G* ?, F; R8 ~$ b

6 F! v0 o3 }6 b% h2 U1 B" j8 `' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 a; g- e8 k1 a; X
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
" p9 N* V' b5 A% L% M: e6 G公仔箱論壇
5 O4 y3 ^) @9 b- v! \, [( u2 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 L+ _+ A- ~9 g4 M+ v: F: J
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
: H+ U( `7 Z, R7 i2 W; C
: _) l: f* k0 q: K9 c
1 h# q# N/ {8 @, x5.39.217.76可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇/ H; l+ Q& _+ S. f9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k( u/ r7 W( a+ o- B0 Z/ H
公仔箱論壇" w7 b  c" V( V7 P( I3 A  U8 G
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。