[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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$ D2 P2 s' e- n& e3 [因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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% S7 B- v! j: K" O/ E/ b+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 5.39.217.76+ g5 l( |. A7 \" t1 h
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇' B$ e7 W" Y$ E/ O% y  ]6 N2 R
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+ a5 P% w  _/ N) c: M公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， ' x  A+ r) u" }/ U5 Q0 G+ F
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$ [# F/ L: d& D; o2 |, b1 ktvb now,tvbnow,bttvb所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb0 g0 a9 i0 g) R5 J

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7 d3 i' ~- I2 M1 `) n可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 5.39.217.769 n9 [% ?/ r" V  o" N# i  X# S
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。