[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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5 L" C7 H, m1 L5 b5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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" Y7 g4 @: T! \, S* f' x0 F8 i公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， * S. p. U* @3 Q5 b+ a  I

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% C0 C+ y7 t" [/ G所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb: v4 E  S. p5 H5 k1 I3 O
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N! P# `! E6 p7 \) E
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$ L" t6 P0 K/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。