[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R4 X! {. f( D

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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* @1 f$ m6 b: y4 `7 p( [' u# I& R. e
. b3 i2 u' p  B8 ?* [& ]tvb now,tvbnow,bttvb令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb; \( Z/ p& B) |0 X- ^( K8 k

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. i8 m6 i/ d9 d; ]5 m: C& a胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb  Q. T( c# O: o* i' W
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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* o  r0 W5 u% F, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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0 z- Q2 X- S7 d. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。