[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇6 K: ]0 r: M" U5 l

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 公仔箱論壇" `* e+ D' Z( M
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3 S# P0 ?8 v3 Q& N公仔箱論壇令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 5.39.217.76) S0 n' G, _, r& @2 P4 g
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9 B8 P% T- y5 h( p公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t; C* y) d* U8 r, Q$ l5 g) j6 o3 O& Z  A

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( p5 O. S2 M9 V8 ]9 Z所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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) n6 X6 o- W' M% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 5.39.217.764 T* \8 @, W; x  [3 o& y8 y$ T

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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。