失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
p9 h0 [, X F: ^' E' Y9 w公仔箱論壇
: W; K5 z1 r' z" i; j, `6 K3 E& C) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V0 {- `7 R" H6 {, d5.39.217.76其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， tvb now,tvbnow,bttvb `0 t$ K' @+ R! |5 P5 @: z
, x4 S4 g( i; {2 k
y" ~! a( R' o2 d: A$ Z5 d9 a5 rtvb now,tvbnow,bttvb只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 |
發表於 2007-4-22 01:10 AM
| 
真的假的?!5.39.217.767 d% `2 W+ ~9 p# c) f" R5 |