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hokhok

初級忍者

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tT
發表於 2007-4-22 01:10 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 公仔箱論壇: M9 c) G; I8 o1 O2 B

6 Z- U3 y5 Q; G& l. M1 F$ T5 q) o- Q& T# Q6 P2 ~' s
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
/ S) @4 B. O8 Z9 v4 k6 A5.39.217.76; {5 G7 ]8 _/ q

% j" @, w0 T% a/ e* qtvb now,tvbnow,bttvb只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。
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  • jwxie518

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70h70h

原始人
2#
發表於 2007-4-22 09:01 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
試試看了，謝謝
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sunrisespeed

上級忍者

Rank: 4
3#
發表於 2007-4-22 09:59 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
真的假的?!
5 K* B3 [( _  P+ S! M9 B下次我真要試看看~
) U2 c0 a# d0 \& w% a6 v8 D公仔箱論壇謝樓主~
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