[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 5.39.217.76  J, g7 p3 X+ w# [6 B! X* {, m
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
& s8 y) H8 P# w8 U0 ~* Z8 P9 a  G5.39.217.76下次我真要試看看~
) e1 R# v; v$ B0 P! k( Q謝樓主~