[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B1 a0 W: c: f2 y# A) G/ Q/ `/ Q4 M

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! L' E: ?# m, g# A6 S8 q9 m2 {1 H) Stvb now,tvbnow,bttvb其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
' a! s: m1 M8 M8 I5.39.217.76下次我真要試看看~公仔箱論壇0 \+ X( K2 s: H0 Y& ~% z# T; M; Z
謝樓主~