[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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$ X  u( z. _1 o0 q  m, T其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， , k0 {, {- W, D8 p7 y& f
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
( ~3 j+ Z/ D) Y1 r( o5 x公仔箱論壇下次我真要試看看~
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