[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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+ {0 X( A9 S( a' ^( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \0 s& e# ^0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， 5.39.217.76. _  e6 o! u/ @+ V0 A/ V

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7 N7 `. @9 \! }8 I只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!公仔箱論壇7 z- J/ p* J2 K3 t
下次我真要試看看~
' B; z& l! c% c# c* H& Btvb now,tvbnow,bttvb謝樓主~