[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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- k8 u& b2 x# W7 N5 J( x2 v) k; O* p6 e/ ~只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
2 g4 t0 {, a: b4 U( s( C. s" Z' @# d下次我真要試看看~
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