需 時 ： 30 分 鐘 價 錢 ： $40/1 人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O2 p3 I" N1 R. d
材 料 ： 春 雞 1/2 隻 （ 拍 扁 ） 、 指 天 椒 2 隻 （ 切 粒 ） 、 鹽 / 黑 椒 / 橄 欖 油 各 少 許 、 蒜 頭 6 粒 （ 拍 扁 ） 、 蔬 菜 少 許 （ 伴 碟 ）
- c5 i: _8 t1 n# m& S" R( F% g$ gtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： 燒 熱 鑊 落 橄 欖 油 ， 先 將 有 雞 皮 一 面 放 鑊 煎 香 ， 蒜 頭 放 鑊 周 邊 ， 煎 時 壓 實 雞 肉 面 ， 細 火 煎 5 分 鐘 。 反 轉 後 於 周 邊 加 指 天 椒 ， 同 樣 煎 約 5 分 鐘 ， 最 後 加 鹽 / 黑 椒 調 味 ， 上 碟 後 以 蔬 菜 伴 碟 。 |
發表於 2007-4-21 05:23 PM
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