# U$ L, d1 u* H+ _$ J! B8 btvb now,tvbnow,bttvb0 P+ n1 U9 ~, W% p6 E
材料
4 h* G/ b3 I) l( Y$ S- \% V3 V9 i. Ytvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb& f. j. }) q" V* g: j! d8 Y' ^! P# U- X
& q1 S) M+ s9 b$ }3 G7 F V
% }( |1 ^+ H" b公仔箱論壇做法6 I5 r% [$ q' A& E" W: K
1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。
3 x$ Q7 F3 Y ~; Ytvb now,tvbnow,bttvb
/ N! X5 e* W0 L( `' F/ L1 `2 c; z2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。
3 r; s9 f" C/ Z
6 ?1 `$ B: I8 \! ktvb now,tvbnow,bttvb3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
& Y; X* P0 N2 [1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F$ E+ u& U u3 m
 1 t/ Q* t; B% `$ o; L0 K
4 T& i0 g4 e0 a9 v# w |
發表於 2009-11-5 06:08 AM
| 