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' D8 f" m5 V |9 B0 ?9 T+ D$ t5.39.217.76材料公仔箱論壇8 x) X4 o- x9 p2 a# N+ P* A: \
有機雞蛋 4隻、薯仔 3個、洋葱 1/2個（切粒）、特級初榨橄欖油 3湯匙、鹽 1茶匙6 [$ }* y9 y1 d) I# Y5 I
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" r f" R! f' F5.39.217.76做法
5 d8 c0 G; @$ Y4 [6 d5.39.217.761.將薯仔刨成薄片，與洋葱粒一起放入大碗拌勻，加半茶匙鹽再拌勻。
9 q z4 w1 c1 S- X) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) d; H! \$ L! p
2.蛋拂勻後加剩餘的鹽調味拌勻。8 i* Y9 s8 t. Q0 d8 g2 o2 {
( i+ M* H) t% ~* v- g% R3.於平底鑊加 2湯匙橄欖油，開中小火加熱，放入（ 1）炒到七成熟，盛起攤凉後，與（ 2）拌勻。 ?3 `+ x) P; o5 `1 n& x, P
* \) r# m, |" l% h1 j7 ?6 K' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於平底鑊加 1湯匙橄欖油，加（3）用中火煎香，用鑊鏟反起對摺兩次，壓一壓蛋餅，煎到兩面金黃色即可。
L& E9 l, u# l% k9 z. Z' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& q* Y. V! H7 U; {& `$ ^( r ?
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發表於 2009-11-5 06:07 AM
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