[中式食譜] 芝麻山藥

jeffresondyl

材料：5.39.217.76: d  X* s0 z0 @" G3 q( X
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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0 i  O% E4 l1 [; h( F作法：
: ?" P) k; ]& M+ J: a山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。
) N& F0 Y8 N7 `! I% ~% ]2 P★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。8 K0 p5 y# J- Z9 r5 P
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
( R$ S; m% H3 G  _7 V  T★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。