[中式食譜] 芝麻山藥

jeffresondyl

材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 c, X  w+ m, A! j+ A( L. h
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
8 e/ r0 R8 b0 O* F3 b
$ |1 E* O' ]0 [/ U. X. Z5.39.217.76作法：
" a( H( b7 S: J6 ]山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。公仔箱論壇) h9 V( `- e" P7 K! c8 E( D* V: |
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
- e. m4 s. M8 Z6 ~  z& ^公仔箱論壇★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。- V  U6 h8 \) H7 D: s3 \# Y2 z/ Q' q
★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。