返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 中式牛柳

公仔箱論壇0 m1 K' `& i& @9 l
tvb now,tvbnow,bttvb: W2 M5 M5 i/ ?& i2 \
% m8 @8 q+ [; }, L' g$ l( V  \
特質:於裏脊位置,只佔整隻牛約 3%,是最嫩滑的部份。煮法:炒、煎
8 M1 Q7 Y+ L# itvb now,tvbnow,bttvb( }9 U3 `9 Z; O3 J% ?5 ?
材料
7 A7 u5 B/ h* O牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個(切絲) 
8 u( ?- p6 p$ l0 Gtvb now,tvbnow,bttvb) z" O) Q$ J5 d3 j
醃料:梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁:水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙8 {+ S& w! O1 a  A% t
8 m+ k2 x/ C7 A/ J& Q

: x3 _0 R& l! m+ Y做法
4 T$ \: j! x9 _0 A. ztvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻,放入牛柳片醃 1小時,再加油但不要拌勻。# x3 b' ?. T2 k" R
$ M- U( m# U7 \! f0 F* K
2.燒熱鑊加少許油,用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。公仔箱論壇: w0 v* X/ o! R  g6 F$ |5 @

' ]7 h% X# {, u+ f7 N! S* A! ~5.39.217.763.燒熱鑊加少許油,炒香洋葱絲,下已調勻的芡汁料煮至滾起,將牛柳回鑊炒勻即可上碟。3 D8 {( k* l% S# X" _  ]
又学识一个送啦,非常多谢 !
返回列表