[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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; P+ v" M0 d( m1 r. ^# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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, w6 F; q) d4 M做法：
) U, C, I  ^) _4 }& e) V5.39.217.76街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
2 F# V) V0 M# ~& _4 S: f) \/ h# g3 Q5.39.217.76（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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特点：tvb now,tvbnow,bttvb( u/ j6 X0 \( e: H! J( q
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！