[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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' F3 p  r0 H/ B2 ]2 r: v* }; Rtvb now,tvbnow,bttvb原料：
* \% j$ h2 ]) u- v0 p# S公仔箱論壇太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱5.39.217.761 l$ y  `+ F( e, X! j, J1 |
5.39.217.760 H2 S+ C0 Q+ @4 n- q) G0 o+ o& |
做法：
8 k9 B4 e% c3 S; S0 D5.39.217.76街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
6 ^! d% A" c  w% j( h) v（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
; ^  S. m2 l4 L8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. D3 k8 x, E$ W) |- G; Y8 V0 _
特点：
" G# g4 M$ @, `) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！