[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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0 D" n  @# E2 R3 k8 z( g1 U$ O$ O8 K5.39.217.76原料：
; e! o! `  t9 F5.39.217.76太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j' Q( z8 e! q1 x5 v/ s6 f

' y" R+ x2 c1 s; x9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {+ O  {* |# O6 v8 |( c& u& {
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味6 @3 S9 k( i: L" l* B
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成5.39.217.76/ H3 B5 e: j! K0 v

  P6 T! C0 P( g  B& u+ X- l公仔箱論壇特点：" [9 I2 i' u1 ?& T/ o
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！