[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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9 A5 y2 m2 K2 k( `原料：tvb now,tvbnow,bttvb+ J1 }: R6 o. O6 ?2 @8 p1 J
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱tvb now,tvbnow,bttvb4 ^0 s2 l. d( J: ?" E; h" e
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做法：公仔箱論壇5 ]. O% K# N% ~0 e
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味- p$ C6 O/ y: [9 B0 ~
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
7 V4 C  W: T& _! ~" o5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F8 ]' d1 A) Q+ r
特点：
9 `# B, N' a; [# v* _" j- M( ztvb now,tvbnow,bttvb肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！