8 q0 ^9 x4 w$ `$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M+ f- c2 ?9 b9 i
材料
/ y+ O, W" ]9 K9 N0 [# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉碎 110克、芥蘭 220克、乾葱 1湯匙、蒜茸 1茶匙、紹酒 1湯匙醃料：豉油 1茶匙、糖 1茶匙、生粉 1茶匙、生油 1湯匙、水 1湯匙 調味料：豉油 1/2茶匙、糖 1茶匙
: O! C# O6 {2 ^8 h7 W公仔箱論壇+ G" G1 g: b( T
5 r* i0 e5 O! m2 b, m6 M公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb7 T- p! f; |2 m
1.芥蘭去葉，刨去莖皮，切約 3吋長度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T" B( A# g8 n- w2 ]5 E
5.39.217.76 a5 r# Z0 y. `: m8 I( J8 F
2.豬肉碎加醃料拌勻，放油鑊炒熟。
. ~/ [' y3 ` ~% P! ]5 E公仔箱論壇
b O- g+ h5 q, S$ k5.39.217.763.起鑊開大火爆香蒜茸及乾葱，下芥蘭，收細火後灒少許水，不停翻拌至芥蘭轉深綠色，下調味料炒勻，將豬肉回鑊，最後灒紹酒兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q- S5 p e8 _
/ t# C P( B9 E5.39.217.76 5 q% E% ~3 z5 _6 d
tvb now,tvbnow,bttvb) O1 c- H; `: i& b
 7 x- |: {; ]$ \) }& z* _0 L9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n* B* ]1 K* C4 p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 @7 k; m2 Z0 p" n
* J. n% ^0 O# l公仔箱論壇 5.39.217.76; M! @3 p; R( ^* N+ T) A3 u( x
tvb now,tvbnow,bttvb$ B' p, U; J. J f J8 S& ^
貼士
2 B# \/ ^( Z' c" d5 m* K! otvb now,tvbnow,bttvb芥蘭落鑊後要收細火，否則很易炒燶。
' @- f5 s6 q9 w# H8 Z6 q |
發表於 2009-10-30 06:08 AM
| 