材料:公仔箱論壇2 u/ h6 h& q' F, n6 w3 w
鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb. B/ w' |; z' i1 s
黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb7 i# x6 m; C) }0 |! P, _
作法:) i6 T7 w/ |! r w# U: J
1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。
+ {: e! ^3 j5 u$ d2 e5 Q2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。2 {" w% } e" c# Q
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |