材料:5.39.217.76 a" b# e, m, `0 t
鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。
8 Q" k5 j; b0 E# J5.39.217.76公仔箱論壇4 X7 c* T! c1 E4 s6 @
調味料:
7 R2 Y C# `* H o4 a/ U- K. R黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。4 r, m6 t% p& X- O+ W0 O
作法:
. Z3 k+ Y i' R& y# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。
- f {6 F' a" w公仔箱論壇2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。, g3 m4 a1 l: A% i+ K; f9 O
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |