材料:+ Q0 g. A/ Z! W
A: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。
& \$ a' C( [% ^2 N% dB: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙
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# C ]5 n' G, U2 p: {; H! _# k( r0 U公仔箱論壇調味料:$ T0 M4 S6 T# X7 B# ?3 h
A:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。
# D9 S/ [; L4 _7 ?, ~/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc
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作法:
9 e; r, C! e" U; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用3 M+ v& L1 w! d1 e0 z
2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。公仔箱論壇/ f' B( P. p" A0 W" l
3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。
" T' J: h9 c% P8 I2 _; }1 q4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
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★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |