材料:
7 |: E: W3 E9 B8 Z b( a0 R5 D& v$ \鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。
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, B2 x/ L5 z: j8 @+ P5 ?6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
% f& h" {% o0 g7 h7 `公仔箱論壇福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。
1 B6 I8 I: x1 K0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
7 L3 l1 N* p+ k' R6 P# H4 S, f: |* H5.39.217.761 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。
9 w3 r# N$ Y( L R% t, D4 }% i2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。
& J& |% L; H4 }" X2 N3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。
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5 Z* G$ X9 U3 J* c/ |5 \3 m& Itvb now,tvbnow,bttvb★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。
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★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |