材料:. z/ B9 G9 f& O( P; f
鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。
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調味料:
1 j1 n0 k% Z- Ytvb now,tvbnow,bttvb福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。
! F2 a4 Y' Y% C) [! v' Btvb now,tvbnow,bttvb作法:tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ b& Y7 Z! k5 |$ l: @: v3 j. ~
1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。
9 P- }3 F: m/ ~: p5.39.217.762 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。
4 D3 U( z: {, h. p5.39.217.763 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。
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+ D9 ^- t2 Q/ w/ Q L/ w3 h$ O+ y5.39.217.76★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v* {+ d9 c( q9 `* V; \; Z2 N& m
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★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |