材 料 : ; b# M8 |4 v1 h, I8 \! m7 Y: y
5.39.217.761 X B4 I: R y& P
1 白木耳…20g(white fungus)2 香蕉…1/5根(banana)
' }( B3 K" M! B' T) ^" ]3 葡萄…2顆(grape)
4 d- x I% W1 W5 p3 X( o1 itvb now,tvbnow,bttvb : R' E8 @ h/ t: D
4 威化夾心(巧克力)…1/2片(chocolate wafer)
( T" i( M; q3 x( o% B5.39.217.765 香草奶昔…2大匙(2 tablespoons vanilla milk shake)tvb now,tvbnow,bttvb5 O }6 J5 d# D# h* a" u: \
6 水…250cc(water)& T: J0 ?( K7 l. n' \; m
0 z6 h4 b5 t* N做 法 : 1 白木耳洗淨蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb( |1 }9 d- p4 B6 N2 A/ T: v* F
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,先加水 150cc 打 30 秒,再加入 100cc水、餅乾及香草奶昔打均勻即可。 |