材 料 :! y7 @: m: T, G4 ]1 L& g
1 五穀花生…20g(five grains peanuts)0 B w/ v9 |* b8 N
2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)5.39.217.76, D: p9 [ L/ {6 S! T
3 蘋果…1/10顆(apple)
6 d2 N- W" x1 p! E. p) g5.39.217.764 木瓜…1小塊(papaya)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k$ T& n" R: m/ }6 Q4 W( D4 L2 f
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)5.39.217.76: T* n6 G, v5 d2 ?: p
6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk)
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" j* u4 s$ N; q7 f. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 :
9 C* J& q' f4 _* B1 五穀花生洗淨蒸熟 。公仔箱論壇! L" R6 `8 j8 f8 O$ H. G) N' F
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。
! @! w1 w" v4 i$ W: S4 z5.39.217.763 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |