材 料 :
9 K' G- Q& R. y* btvb now,tvbnow,bttvb 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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' F3 ?3 {6 e+ x5 _tvb now,tvbnow,bttvb3 西瓜…30g（watermelon） $ ^) ?) N2 r% G3 X9 r+ W
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）3 |0 r l- b# m$ g% ]
$ _/ f* k$ S; D) p0 d$ O公仔箱論壇5 水…250 cc（water）
2 R" k; V2 I; p) V% q* Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; |7 O& r! h; w
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8 k) P# k0 J. r: V* ], R做 法 : , L. x2 t* ^, C# `2 K
1 芋頭切塊蒸熟。1 y# O! A9 i: K2 f! q/ z
7 M4 a1 J# S% D U F2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb% J) b8 d4 M( {( S
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1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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