[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   5.39.217.767 c0 O, b  a5 d* V& _  d
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb5 _- l# u9 g. k6 e! {- B
  
! o* `! S4 M8 i* X: N. S7 f5.39.217.763 西瓜…30g（watermelon）  5.39.217.76- Z- X& e8 T8 ~& B
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）公仔箱論壇3 p: I; Z) t. N
8 l( b: d# Q+ F
5 水…250 cc（water）
+ C# Y5 S0 v$ l% \/ a5.39.217.76公仔箱論壇2 v/ R( R& E- J. P- d2 U

- P; V# v) o! [. |公仔箱論壇

/ Q( i' L! Y5 Z2 b7 }1 N' W% ^5 Z
做 法 : * Q9 @, U: M2 l
1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 a% B  K9 i6 n- k0 ~4 \, v

( t6 V. ~4 |/ t& Z7 a5.39.217.762 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。: T- p) R/ N; \, k, U2 i4 {

5 S% M# J5 G8 k" x公仔箱論壇營養成分分析： 公仔箱論壇2 X. p5 D% B  K: o/ m5 u
1人份 133卡