[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   公仔箱論壇$ l0 n# e0 K1 d% x# d
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇2 f) `+ k: q3 H1 J6 n9 ]0 v
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3 西瓜…30g（watermelon）  
) b/ X* g& H% @. {: H, C, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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5 水…250 cc（water）: @. f: {: r$ r! r; E: h/ t3 d
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9 f) E* J. D- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : * {, L# t, ~% _/ ?" j% v$ D
1 芋頭切塊蒸熟。
7 |! N# S9 m* y9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @6 j6 t$ o# J; b9 `) M公仔箱論壇2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析： 4 {: j7 F; A) {" l
1人份 133卡