材 料 : - ]; B, r% x! U' B5 z1 v1 ]+ b* h6 n
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 1 b( S+ t( \0 G; O# d8 P- p" X
" Z1 u! a6 l J# C# z1 A& n0 H4 itvb now,tvbnow,bttvb3 西瓜…30g（watermelon）
- b3 X4 r; Z, l" W, l3 T, e公仔箱論壇 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）2 F; }" C& s8 F( o4 B2 h
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5 水…250 cc（water）5.39.217.76! Z9 T e z2 R0 h+ `8 \- u
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$ F9 c* n3 { q7 w2 r/ j& _做 法 :
1 z E+ g) l# B4 q, X1 芋頭切塊蒸熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \7 J% q3 [0 g6 W/ F. Q
: }1 t. p# Y' `& X1 f4 U% `. atvb now,tvbnow,bttvb2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
% M8 E" n$ s9 ^" x: n; V5.39.217.76+ }; W [' O, r2 W0 u. V% y
營養成分分析：
5 h3 J& n1 e: p5 \9 g- _( ^& L5.39.217.761人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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