[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   
8 f2 a) K/ z2 B, t5.39.217.76 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb0 k/ }; Q9 a9 `& m. \! J$ ]$ O
  
( T, R1 E& j9 ]: \5.39.217.763 西瓜…30g（watermelon）  
9 f! A0 {1 k3 R7 N8 i( l7 y5.39.217.76            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
7 T8 I' D  j- ]5.39.217.76
. A( J# j0 [* Y* n% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 水…250 cc（water）
1 e- l9 N5 r/ w" Y1 b6 ]; D7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M3 t& f; @- Q: ]0 N9 Y  G

4 H/ i1 w/ K" j/ p" D

! ?$ ?! G5 ]$ e& J公仔箱論壇做 法 :
# E$ e* z5 p3 G: \- {9 I# i公仔箱論壇1 芋頭切塊蒸熟。+ o( w, f& j  V6 I( Z  j
公仔箱論壇  J: o3 K& E# I; V( E+ Z
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。2 M$ @8 m" y" G
公仔箱論壇4 `1 u% _% u$ w7 T5 d" ^+ c
營養成分分析：
1 a5 h4 D, _  ]& O, P! Ytvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡