材 料 : 5.39.217.760 W" b) p0 A6 k
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
3 w) T$ t, G- R: M7 i" K6 A5.39.217.76 4 R. C5 T- v j6 q
3 西瓜…30g（watermelon）
: R1 c c. K2 n+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb9 n5 Q g* x" G2 a0 C- N
8 s5 Y$ Q2 f0 L+ i& @8 D9 T7 J& Z5.39.217.765 水…250 cc（water）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e; [2 I5 A: a3 R7 O) Y9 K+ `( g
做 法 : W9 T2 R5 Y3 [, B5 i) v
1 芋頭切塊蒸熟。
0 Y3 @7 @8 d' R1 }" J" n公仔箱論壇
1 P% D' K. U/ V6 c! \. `! q5.39.217.762 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。5.39.217.76* s7 x4 Y$ I0 O% K/ W. i
0 T- g: Y& M9 ^$ B' H營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb1 W4 j! j* `6 v7 W. p9 {' ?" b/ g
1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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