[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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# `& b3 O3 L1 w8 |1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
) x8 C3 `2 C3 e3 {# j    5.39.217.76, r/ y8 G0 L  M) ~( G) @
3 水梨…1塊（pear）
* f( V& {' g% a$ f( s* Z" }4 金桔…1顆（tangerine）  5.39.217.76% }1 s. B5 D! ~+ ?
      
% \! {6 F" s' I1 b" i) n. jtvb now,tvbnow,bttvb5 桑椹…4-5顆（mulberry）tvb now,tvbnow,bttvb$ v* Z0 A$ W. P7 J! u
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
  A! y1 M9 q$ c, U- Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; j+ Q, ?9 N3 k& z) A4 x) M
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 公仔箱論壇* j0 H4 A# P" p6 U
      8 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb  D) k9 P* L% K9 i& O
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
4 R: f( ?$ i  Y4 b6 E再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 s5 S5 v5 ~( c

  W, T- B/ _8 _9 V公仔箱論壇營養成分分析：
7 w# ]0 ]( @& Mtvb now,tvbnow,bttvb1人份 130卡