[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
' x- C' K0 c( }& S; X" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb  [$ W% j5 Y9 ?: V* [
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 5.39.217.76! z( c6 u0 T. K' L( Q; E
   
& S  k* P' T; p, p3 水梨…1塊（pear）tvb now,tvbnow,bttvb$ a, I$ W/ h. {* o  J& R. V7 b* a
4 金桔…1顆（tangerine）  
2 f" A/ q+ M! X; ^- o6 ?5.39.217.76      
5 s+ g+ N  a/ {' h" B% m4 P2 c5.39.217.765 桑椹…4-5顆（mulberry）
2 E. h) F3 i; C) X' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇; h0 G7 H! f5 e
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 5.39.217.769 ]5 `( c; L+ f& {# F! [' R% o
      8 水…250 cc（water）5.39.217.768 D& R. h- Z) x# v

2 P) V! s- x8 {& I0 `) |公仔箱論壇做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
' n5 K' j2 t: R  Z, W/ l6 S2 ]% G5.39.217.76再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。公仔箱論壇8 ~- J2 l6 c4 s* l
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營養成分分析：
# F7 B+ Z- J! m& E公仔箱論壇1人份 130卡