材 料 :
3 y( P( P0 y$ Q1 } ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L2 x F2 ~$ _' |
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 8 w5 D. \$ S& P" m
: T7 e u J2 x9 y9 z; g, r: ~5.39.217.763 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇2 I, J6 W5 `* S$ e
4 金桔…1顆（tangerine）
R, n; N. h4 \0 M; L* e5.39.217.76 8 E% A* n( v# ]0 Y, w% \
5 桑椹…4-5顆（mulberry）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q3 R) F1 o/ T/ l0 K/ @
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @5 l* l2 t' X% D) U1 s; m" b/ L* \4 o
公仔箱論壇$ C& z" c8 p/ P1 m% H
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^! k7 o" C2 O9 y/ k2 `
8 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb6 Y& y) u8 H7 [; q/ R
9 x7 [, E3 R! n( O8 J- S. A" F
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，/ q% i+ M6 j5 S2 z6 g; N) C
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。. Y/ x/ K- \5 j, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q* `( t' Y0 |
營養成分分析：
- Z s4 F$ R; l% U" D) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
| 