甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 公仔箱論壇- ^/ f5 `9 a* K! K+ z/ e: W1 K6 C% d
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材料及份量:公仔箱論壇9 A5 A2 I+ `9 o! B0 E! h l
蕎麥麵 2碗
9 d. u8 n7 H# l) L0 {. S6 t1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍絲 1/2杯
! s$ l3 O; Y, d) r公仔箱論壇蘋果絲 1/2杯
6 ?6 m( a* K! t8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 4條
4 ^$ r, K2 }: G% x% m5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
/ c$ a; N) j+ V9 ltvb now,tvbnow,bttvb麻油 1湯匙公仔箱論壇8 |% q$ j- E9 B$ p, r+ ~5 x' E
白醋 1湯匙
. _) ?. \1 {- T; t糖 1茶匙
1 m/ y* |( j' X日式甜豉油 2茶匙
& h" R. D/ ]0 T$ N. qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茜 1棵
( D/ y4 y" L- P5.39.217.76+ e3 R; j9 d: Z
製法:公仔箱論壇7 C% A3 {+ j2 w
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
! R) `: @' \$ q: e/ b+ \( D5 a$ t公仔箱論壇2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u6 a3 F" l7 o- Q4 F# r) a1 [7 w2 D- o
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
1 J0 X% J4 j* a( u1 E- ]! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。3 \* o& S; f5 |% B3 K R! v% a
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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