甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 : [1 ]+ D+ v- `6 X; N
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蕎麥麵 2碗公仔箱論壇( {9 y R! _; ^) C. M
甘筍絲 1/2杯
_. e- o" z$ q& a5 p2 B9 i5 O2 N* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果絲 1/2杯# ?9 {. q0 L; d: K4 p9 B
蟹柳 4條tvb now,tvbnow,bttvb$ @6 p B0 Q# N; R% k: ^& ^3 a' F6 E. c
蛋 1隻5.39.217.762 k; t' v4 ]- o
麻油 1湯匙
/ g: U! ^# F, ~! U白醋 1湯匙4 S. m8 s) D% y1 V5 D/ k4 H
糖 1茶匙
, u+ U: E* j- c: Itvb now,tvbnow,bttvb日式甜豉油 2茶匙
, j2 s `) u6 T' B# ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茜 1棵 公仔箱論壇& V8 u z+ M0 E' |$ R5 V
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製法:
+ L8 r: t* R# W/ |tvb now,tvbnow,bttvb1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; T/ U% C" Y" i+ l1 l( F0 n
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。tvb now,tvbnow,bttvb" z- Y' a$ p% C: R+ o# E
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
3 | o" V" o# M$ i( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. v2 |% j# B3 k, h: V6 u
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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