甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 tvb now,tvbnow,bttvb6 E: Z2 S c+ a7 K0 B3 A1 O+ Q, \
2 x5 t Z6 r7 y公仔箱論壇公仔箱論壇. p$ _: Z% z) {$ g; ?
材料及份量:公仔箱論壇6 _# H4 E* s7 o8 f6 c! }8 Q
蕎麥麵 2碗
% K" Y0 X" Y/ ^5 ~ W甘筍絲 1/2杯1 H. i1 R; I: @ ~
蘋果絲 1/2杯5 y5 ?/ K+ d4 t
蟹柳 4條4 I" Q3 i9 F6 L' ?3 [8 N! K" o
蛋 1隻
& G" T4 _) k; X2 n2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1湯匙) A) c: M; q& L2 t, w
白醋 1湯匙公仔箱論壇$ M+ e3 b2 v( {: M) [/ A
糖 1茶匙
6 E9 V! ]+ I2 L2 c* ? V日式甜豉油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `$ N: i9 W1 X3 J6 O; k
蕃茜 1棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H& o9 ?: Q) P3 q7 V7 C
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製法:
$ J6 X" l/ u, q/ w3 q% q$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
$ {1 v1 ?, ^/ O7 S, J$ e公仔箱論壇2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b* U. s! j# X7 \* j
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
7 H6 n; e' b6 _3 p2 R公仔箱論壇4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- W9 q. K$ ]) _; \3 w
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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