5.39.217.760 m# K J$ t0 u/ ~0 x/ x
以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。5.39.217.764 y1 }8 i& g5 T+ ^9 A4 j- a
- H7 w1 V, q+ \4 L7 B────────────公仔箱論壇5 C' A2 j% ~4 i) |! X
tvb now,tvbnow,bttvb9 x4 {2 d5 a! y1 g; m# t
地方菜系：東南亞菜tvb now,tvbnow,bttvb/ B8 J( ^/ k. R. b4 C; o- B3 `! o- W c
菜式類別：小食|冷盆( d/ f, S; S2 c! g+ P/ m
主要材料：海鮮|蔬菜
" I/ x+ y) P$ w8 k( \公仔箱論壇
- d7 p/ S3 O/ U- z2 z, j2 y+ I% I公仔箱論壇────────────
+ }: i* v) M" q8 s: ?, l1 ~" h/ vtvb now,tvbnow,bttvb
! z, Y" |* j0 p7 m% ztvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:
) `/ ~. Z+ c3 K l8 Q新鮮三文魚肉 90克
6 G& V0 R" v0 h" @0 N6 v) Ltvb now,tvbnow,bttvb越南春卷皮 10片
' M) d; q. }& A! D5.39.217.76甘筍 2條
9 J- z y4 W0 u公仔箱論壇青瓜 1/2條5.39.217.76# w S% v" ]; C
洋蔥 1/2個
" |. ]! T. N$ t! h2 W車厘茄 8粒
' T0 E# Z( O) Z: x) v. O
# ~, }9 Z2 O1 H% f6 q: i' }7 t
& r0 M$ Y7 V; @: s' w調味料:
" o5 t1 i( G. ]1 n/ x/ o沙律汁：
. V2 j' C, H$ i! a! ?+ b; c蘋果醋 4湯匙
) ]: l0 y4 q& B+ |3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜錦香草 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ]) K1 ]. B: E: h/ b
蜜糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B& F, p% H2 g3 W L: g+ K, L
檸檬汁 1湯匙
( f6 O/ P q9 d/ E; S) l; _7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l- [) J6 G1 g# f( M1 r! _
薄荷葉 數片% n. x2 e$ s( |5 h6 p
辣椒碎 適量
" a. r9 ~+ ]; ]2 m3 y" H公仔箱論壇橄欖油 適量
% o3 j: H6 ^/ H1 ~! D. F! h5.39.217.76) _- Y( E' N ?- m; q- U. r/ O& P; q
. [6 j9 V/ H+ b9 e% B( b+ U公仔箱論壇製法:
/ t# @* I1 P0 [7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。公仔箱論壇4 n* A8 R7 F2 }9 Z6 \ x$ R' |
2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
, ~) w5 l9 P+ H+ s# B# p- x0 |tvb now,tvbnow,bttvb3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。公仔箱論壇6 _% e4 S) H. g, r
4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 |
發表於 2009-10-28 01:03 AM
| 