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[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

材料:
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  j1 G0 z) m  @. y' R0 u公仔箱論壇粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。
2 g4 i+ v! k2 s8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ x7 G# W! Q# o) N6 s& V: y

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* s* _* j, b! z6 F% Q/ d+ }/ O5.39.217.76做法:
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1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。公仔箱論壇' a  T. A4 l% Z2 V! q1 j& C

% ^% t" g) G' d* _* V" a! v5.39.217.762. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。
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) t& W+ b: T! e  ]" F3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
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