[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）
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海底椰　　　3公仔箱論壇0 j/ |2 R% F) v+ p: H# Y
薑　　　　　3片5.39.217.760 ~1 W8 [8 ?3 l7 Z% Z. p( X
清水　　　　8杯( o; ~( M' Z( W8 L" |/ L
鹽　　　　　少許: X4 J% x' c4 U' u! D

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4 V) f, R8 i* P% ~7 n% h( g; I5.39.217.76製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
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3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。公仔箱論壇+ k# @' L5 l4 K( p& ~

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/ s+ V: ~( L" x% ?tvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里--235/份