[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ \: O) J9 O! L, u# {
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# Z' {1 }0 V3 Y* r
材料： （二人分量）0 R5 H5 g  w: E* e4 X( v! V$ c4 R
排骨　 　　 12
7 ~+ y1 ]" `/ t7 U" {  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜　　　　12公仔箱論壇5 _0 r" ^7 H' `
海底椰　　　3
1 ]! a7 F3 V2 T3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑　　　　　3片. @9 }/ V1 ]# X
清水　　　　8杯: q$ j/ {8 Y! I  @* B
鹽　　　　　少許公仔箱論壇6 e7 ]; x) o6 K" Z* e2 W, Q, u9 Q2 J8 p

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  ?# D: O' c: V製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
& z) n/ C2 N0 F( u" @公仔箱論壇2. 海底椰和薑片洗淨。
( _+ N* j4 j- l4 F4 R) M- p" f: I公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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7 V6 Q+ T- u7 z) f4 ?公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb  l+ b7 l0 L% r' R! x
備註： 卡路里--235/份