[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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( S/ e- a9 j8 {* [0 c8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： （二人分量）
8 t" B- y. }4 j) rtvb now,tvbnow,bttvb排骨　 　　 12公仔箱論壇6 I- `  v9 i7 U' W: ~# O) L
木瓜　　　　12
. x$ i) h( O! I. }# P) \8 I- v公仔箱論壇海底椰　　　3tvb now,tvbnow,bttvb, G7 D3 m/ G0 Q0 _* d) n1 w
薑　　　　　3片
, U6 {( E8 y+ D" J公仔箱論壇清水　　　　8杯
7 y7 X3 L+ l$ A$ |0 u- N, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽　　　　　少許5.39.217.765 c; _0 C! z% T4 u

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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。+ ^* E" L+ @1 T& D9 W% T
2. 海底椰和薑片洗淨。
* `2 g) J4 T# ~( \3 \$ S2 m公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。: o; k7 U  d* b4 z0 @% s
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9 Z* P: z$ X5 t5.39.217.76備註： 卡路里--235/份