[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 # g1 b! ]: x; \( h: A# x1 N" t7 B
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材料： （二人分量）公仔箱論壇7 M* _5 N; c: t- B( O) G! {
排骨　 　　 12
( C6 j+ c# V: p' I" _2 G+ j4 X# \4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜　　　　125.39.217.76/ e" q9 K8 J/ y3 W; m7 N2 U
海底椰　　　3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 Y' m3 v" I7 S, p# X: Y
薑　　　　　3片
! Q0 D; d9 F2 E3 S5.39.217.76清水　　　　8杯
! s; C0 V7 J/ Stvb now,tvbnow,bttvb鹽　　　　　少許5.39.217.76, l  ?% w, V9 H0 G

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* E) j. t5 N* A* T; L2 K7 N公仔箱論壇製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
% E6 T/ V& F2 S0 |6 x) l! wtvb now,tvbnow,bttvb2. 海底椰和薑片洗淨。5.39.217.76. t- A9 _* m9 y( t3 f6 a6 c
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ J/ v( |+ U: ~; H1 E3 e( t
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備註： 卡路里--235/份