[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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# }( R% V0 z3 n5.39.217.76材料： （二人分量）4 Z# h, V0 n* l. k( w0 K
排骨　 　　 12
( Y. U: c9 u- X8 r木瓜　　　　120 g( N7 s8 P3 R7 c0 a7 m
海底椰　　　35.39.217.76' K8 |3 {8 q" f7 |% a
薑　　　　　3片' t8 c" d" {* l, E7 G
清水　　　　8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, w" q# q9 G/ ~6 M: {+ R$ D
鹽　　　　　少許公仔箱論壇: P4 H; K8 g. p

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! ~$ F$ z" e5 ]. A5 }' k製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
; T5 d: v2 d" ^' L/ Z" N2. 海底椰和薑片洗淨。
, }2 h. [7 z7 _6 ^5.39.217.763. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。5.39.217.76) T! B3 D! n  s9 N1 u

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備註： 卡路里--235/份