[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）6 A4 d; N. N; `: H- A! e
排骨　 　　 12
  B  j) k+ f9 q% d# l  o2 V5.39.217.76木瓜　　　　12公仔箱論壇0 d8 {/ S! v  p0 g( M
海底椰　　　3
2 t, b6 Q) U$ p+ O' ^' L. [: b. q公仔箱論壇薑　　　　　3片
9 q) U9 @1 }& c, o! g+ n5.39.217.76清水　　　　8杯
5 {+ W  k: U; Y' jtvb now,tvbnow,bttvb鹽　　　　　少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。3 p. u4 V6 G$ _; x4 c+ B" _' r
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]* q, P1 z$ g
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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* i1 t: L9 j+ w( W: F6 b/ k備註： 卡路里--235/份