簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）+ d* [3 ~& ]9 y( Q5 ^3 Z- z8 q
排骨 12
4 G9 M C m2 `5 y5.39.217.76木瓜 12
8 s) k5 y' _! Z1 A8 O. ?# b, m5.39.217.76海底椰 3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f9 V/ H% w) X' `* J
薑 3片
/ R, R; N0 `8 u q- l1 a5 A; g5.39.217.76清水 8杯公仔箱論壇9 v& Z( H$ P2 \# M
鹽 少許
: Z& B+ d+ R, o# ^) b, b公仔箱論壇公仔箱論壇) d7 X9 u. O; ?: }/ ]) A, E% s0 w
2 ^! }5 }5 D8 ~2 B! {% ~tvb now,tvbnow,bttvb製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。tvb now,tvbnow,bttvb) w2 j3 |* J& ~; O% t/ }0 Z- c G/ h
2. 海底椰和薑片洗淨。5.39.217.76) O" E% R! N8 X3 G2 j1 K, C
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。公仔箱論壇( @/ }! N& `2 \2 I
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& Q$ f2 W) }* N+ j3 h! I# W5.39.217.76備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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