[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

net432

簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
2 c! c* H" |4 T' i( L; S  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f) E7 t9 V+ Y! O
材料： （二人分量）
8 K4 o& m; F0 V4 q4 [3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨　 　　 12
6 |7 c* }' U% L$ {1 i0 p. C5.39.217.76木瓜　　　　12
4 n* P2 x3 D" z7 \( ]6 M' P- j公仔箱論壇海底椰　　　3
9 {" K$ a6 Z& b/ \5.39.217.76薑　　　　　3片
! V5 E' r, j" r% W3 Z: o清水　　　　8杯
% H$ K5 b8 T: Z: X3 P  p* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽　　　　　少許公仔箱論壇2 ~5 t1 u" {2 X( `

( N8 ~3 L5 d* d" @2 d% N3 i  
1 @& k+ s3 A0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。公仔箱論壇' o  b) L! p; _/ U6 i$ y3 i
2. 海底椰和薑片洗淨。
2 x# S4 e! H) ^. i; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。( q& ~$ m/ l( o
5.39.217.76) ~! D( |6 K, ?$ b- t) M! E
  
: o; G0 B2 i( t/ n( K% c, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里--235/份