[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)5.39.217.76/ B9 L8 k5 b0 j; l! O9 ?
南瓜 半斤tvb now,tvbnow,bttvb+ w. `. D& l5 w( ?/ ?  f
雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇9 n( Z+ P, f& D; e% |
白糖 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 W( s6 y" K: `
脫脂牛奶 3/4杯 6 V( J: J- a- Q5 S- `$ Q& q
  
1 }* y# E) r0 v+ ?! j& a" a. i製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
" ?& v- C8 H# s  Q- D3 M5.39.217.762.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 公仔箱論壇% D% v$ U7 P% V+ p; |% Y
  
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南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。公仔箱論壇1 T8 Q# I2 s3 @
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。