[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
% X4 i! h% \8 q# Q  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤
) Y2 {8 E8 J" A+ K雞蛋（打勻） 2隻
; r$ s3 a% p( u9 L: m9 b  |$ y* S+ Z8 s5.39.217.76白糖 2湯匙5.39.217.763 P' A3 V8 V# K
脫脂牛奶 3/4杯 ( T( d$ M; Y, L# D) W' h; }; D
  
, [: s3 E4 o. C: j5 Y( I1 C' W% itvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
' k2 u2 F& c0 X- h( k! p5.39.217.762.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
1 E. w  c: a- q' ?6 e公仔箱論壇  5.39.217.76/ y* S: _3 ]7 R1 T! M% e, T7 B
備註： 卡路里﹕95/份
; N& q# l+ _& ytvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
! w8 }: Y4 N- a4 y# |  e% ~5 e- ]公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。