[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)' b8 G  `" X$ w* s
南瓜 半斤! U0 v% m$ ]  V5 I* ^
雞蛋（打勻） 2隻5 S9 g" K  t9 j( j% U  ~; }
白糖 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) n4 }# y2 z; b8 |8 a
脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇4 |, t4 f3 F: i4 D" T
  
# c: i; H1 x! [tvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。公仔箱論壇9 m0 ~1 P2 Z, ]. q3 C% m5 W; ~
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。5.39.217.76( q" d: ]" u$ Q1 z6 s7 I0 o
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。