[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
" N' j9 k: a2 H  Q( P3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤
4 S  a# Y" v! C% m/ n8 d雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇% H6 p! [# V3 x& B
白糖 2湯匙
; a5 j5 q& R5 i1 V5 S' [tvb now,tvbnow,bttvb脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇& y" D) R9 t+ F, i$ F
  
$ p$ l# W% X; `- Q7 M% ]: n製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。5.39.217.76- `- Z* i7 w9 j3 R
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
6 g$ i) l" K# L南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
* {1 E) I& k3 ]5.39.217.76這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。