[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇8 e" C1 ^8 h- B3 E+ W
南瓜 半斤5.39.217.76! X$ p: A/ Y* y2 R: H  q5 X
雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb! M; O0 Q7 v. m- w4 X
白糖 2湯匙
/ m  n% S8 B0 A) ^2 O6 }& I8 `脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。1 ], U2 I  V2 m* c9 Q
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 5.39.217.76+ {/ l* P/ \2 x( ~
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備註： 卡路里﹕95/份
  o, D5 h4 _0 k, p  b" D( x南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
; e, m2 f) f- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。