9 h5 P; d; s) j5 X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( g* Q' q# q& ]2 z
) @; ?+ ]$ _& P5.39.217.76 材料
- Q5 G3 c4 u5 o( I: l4 _8 }! l五花腩肉 400克、粗鹽 1茶匙、鮮百合 4個、杞子 1茶匙（浸軟）、青椒 1/4個（切粒）、蒜茸 1茶匙、薑片數片、鹽/糖各 1/2茶匙、生粉少許
: x0 C3 Q3 s9 N4 o3 t: O9 b% F, V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& I4 {. \: K8 S2 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 x/ p; y6 _' l, g% `9 A
做法
! X$ w3 V4 x# n" e, p1.將百合弄開後洗淨。煲滾水放入五花腩肉，用細火煮 20分鐘，撈起瀝乾水，用叉插孔，再抹上粗鹽醃20分鐘，然後掃走粗鹽，再薄薄塗上一層生粉，放入鑊用中火煎至金黃後盛起切片。
5 X" h+ V8 b+ B$ `9 b
9 @9 K" p/ B! @5 P/ ~- J% D4 {公仔箱論壇2.開中火燒熱鑊落油，下薑片、蒜茸、青椒、百合、杞子、糖及鹽快炒兜勻上碟，放切片肉即成。公仔箱論壇( p' ^9 n& U" L7 x; t4 {* Q# {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q5 R* g, X" \* m) u6 S
|
發表於 2009-10-22 06:20 AM
| 