[美食介紹] 雙色皮蛋粥

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材料：
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蛋白(蛋清)
+ V9 ?. T+ m* n, v大燕麥片四分之一碗5.39.217.76) x: P) L+ ]$ }* r% L: p; [0 y

3 V# b5 H$ s0 l: A) _公仔箱論壇作法： 1.五碗的水煮開，倒入麥片四分之一碗，入滾水裡面煮軟。公仔箱論壇3 N! u/ T- y  G

: B4 J6 w, E% a. c5.39.217.762.切碎的皮蛋倒在裡面煮軟以後，加一點醃過的瘦肉，瘦肉加進去燙熟就可以了。
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3.再灑上蔥花，在起鍋之前將蛋白打散以後，把它淋在煮開的燕麥粥裡面，加上一點醬油膏胡椒粉調味。公仔箱論壇7 l2 r- O2 y  [- f) K

- l5 g- d6 L" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註：
0 N$ k1 ?% V6 G$ p+ W1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在的人膽固醇都很高，大燕麥片它的纖維很高，零膽固醇。
/ B/ k: ^1 p" |+ L% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個粥的優點是纖維高、低膽固，非常好吃，適合預防膽固醇高、膽固醇高的人食用。

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Instead of rice, good idea.  Thanks for sharing.