材料: 鵪鶉一隻
3 R6 I" O: \" ]8 t5 V/ C8 F公仔箱論壇鮮蠔仔或蠔豉適量公仔箱論壇# S# c3 O6 R7 s) h* z# N2 b
熟薏米一tvb now,tvbnow,bttvb; B8 I$ W( k( l
生薑五片
9 w0 }4 a$ w) l8 [陳皮三角5.39.217.76( k' o+ O& t. V6 @+ E" N( e- D$ w
粳米(白米)適量 公仔箱論壇) m9 O. E% ^/ @4 ~$ Z* F
tvb now,tvbnow,bttvb. O, u6 V% @. [
製法: 1.先將新鮮蠔仔出水或用蠔豉;把鵪鶉去肉臟,洗淨切件用醬油醃製。- [4 `2 I% n$ k( o5 y$ ~6 d, `
2.用適量清水,把全部材料放下,以文火煲二至三小時成粥狀,加少許鹽調味即成。 |