人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
' L. s1 j2 L! C0 Z# F4 Z& F1 p$ c5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y2 J" J# v4 q, w5 _3 ?% S/ t
- W2 H1 P0 c" N5.39.217.761戴「錶」睡覺。 公仔箱論壇8 m5 p! D6 X$ k- B" z) ?
7 p! q( [$ C/ n; n) C* t公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇# d2 X, }7 m+ H' T
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) G9 y Q( x$ y" f; z2戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇$ Y3 M4 p4 C; l9 J
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3戴「罩」睡覺。
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: A% u; S1 [# r$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb1 v: B/ }+ q* Z: }" b' `. a
! d( j+ q: k/ Y4 p4 S& V有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 ) }2 V+ ~8 u2 @ P! _% W' J. g
1 }$ R/ G. `' q! K |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5帶「妝」睡覺。 5.39.217.76; q1 W! j" i I0 b5 B6 _& k" ?
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A/ w' x/ l+ M# h0 C5 T* d0 L$ o, S
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 公仔箱論壇! d( g2 K8 r9 d
! X/ u- W0 S, ~: V' I可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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