人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ; M' @$ s& k& W( N0 {# n: @
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1戴「錶」睡覺。
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( K8 ?$ u$ Z! C! }+ V) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 ) @* R7 M4 ~* ^! B% U% p
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- [3 O9 ~. k6 y" R公仔箱論壇2戴「牙」睡覺。
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m$ M5 E) g2 |' C+ R5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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9 [7 u9 n0 u$ {9 i6 V9 Q2 f1 Rtvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
+ ]- v& E+ Z" W! ~7 a, l2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p2 y+ G" H$ vtvb now,tvbnow,bttvb4帶「機」睡覺。 ) o; C0 |/ B& z) C& |; P; S; B* h0 z
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb \& |1 T3 ?1 M& y' l! r" j' r
% ]- k, t. y3 A' T' h* v* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 4 \! R' z& x& y$ A
: i: E- z3 d; Y2 e/ Q5.39.217.766帶「別人的老婆(公)」睡覺。 5.39.217.76' w9 K- Q) C& h" ], a& {
7 G5 d3 G) D- ]0 x" d5 Y5.39.217.76可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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