當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, S9 b2 R/ E# C4 t0 q0 L; p該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，7 I2 a) Q% x v; I* v) X
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
7 z( ^& [; d' f+ t7 H5.39.217.76歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，1 I( ?& F' @* n- c& ?
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。! C& ^3 O3 L* d( k
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，5.39.217.76! Z. [+ \' V7 j- G+ a* y7 k( `
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。5 ?/ c9 n6 j; \* x) h
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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7 F' O1 s3 R3 N# {$ [3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
" }# U' Q5 B( d, K% h8 H. V/ {! f公仔箱論壇緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a6 C/ {( G2 r R0 p
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?5 g$ P& C! L4 @* x
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
! i% q. f; l0 s1 S, Y$ l! W; U# y酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
5 u: h9 p U$ p$ M5 [5.39.217.76十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 {1 J# h, ?# ?, W因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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