當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
6 i& I. w/ z% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W- A4 r- ^( J+ }2 ?" q( i
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
3 ?6 O& r. Z, `( j% m5 b( T歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇9 L9 K; c& o5 q7 o. V
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
/ o R- K g3 K' S" f哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
# H! S+ [$ q+ |- c# I; h5.39.217.76從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。" _5 d% I9 s5 ^0 p+ k0 v
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
6 b6 D0 D+ G5 i& j7 G8 ?7 P9 Wtvb now,tvbnow,bttvb) ~$ v9 l# u: K* T! Z8 W& e! i
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
" E4 o! |0 M$ x緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
0 Y5 H1 d! B) x+ q' F因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
! `4 X1 h0 g% V$ `6 O l" ttvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) ]$ n* J/ _: c
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
% h2 u/ R5 y k8 e+ m5.39.217.76十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" N4 [" g% ~! e7 _, p$ a2 V5.39.217.76因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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