當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb% L ]1 e3 l% \5 m4 q* t/ @
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a+ C# t6 O7 o9 c
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇$ j# p) \0 u' Y! O8 ~/ c% Q
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
0 k7 K8 l+ f1 L公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。- {7 [5 B9 ~* o' t6 F0 S
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb) f9 N# U. m3 L3 _
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
& k' c+ D+ A2 n; c" y. V' G難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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( _4 m$ A+ k( W" q, B# T; B' e8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、" B7 V5 }1 B2 U1 H/ ?
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。 A% z( U% E. r$ M/ G8 r2 J2 H
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，' ^' f- A& f: U0 a2 q
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇/ k5 [- _4 M' d( O) D# K
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb. [; M! J2 j( V( o* I( z6 K
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
2 b: S: [8 `6 t" E: ?* o1 Ntvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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