當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
0 H$ x7 L# S" @5.39.217.76該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.76; W' _+ c8 Q2 a7 V7 M/ Y; a: E, t
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、. D+ o- A: G0 r6 q8 C+ S
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
$ y" `% i' y; e5.39.217.76反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
3 g: l; M1 I7 R& O- C( X公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，5.39.217.76! G0 ]5 ?. w7 z& V" z3 Z
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇# b$ ]" i& X# T
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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/ [- C3 M) r" {. t( E; Q但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
0 o( D/ p n3 `" D5.39.217.76緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。+ i+ t) @" M: ~3 o* e
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a) B/ G: {& F0 \9 f5 c' y
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
$ b. g+ \* f; d+ p& N) h5.39.217.76酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
0 W u* ~2 S, L+ l3 i Utvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
t1 ~/ |. r9 |因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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