當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇# @( x4 x. {( n& y6 Q" {
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
3 A' f1 r4 O1 i公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U6 g5 `7 o6 c4 C/ W
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
& P4 U6 L6 k; n4 x; [+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb0 p' H6 a9 t% G" p5 q$ v
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb3 w/ ]. J+ G/ N
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
4 M) S& w' I3 l1 I# z& S9 x難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb/ c8 q; p$ z( I S1 P& q
# C. U" O1 n& b$ P$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
! l, H7 F2 g1 K3 a' n6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
: y4 U1 \% j& P9 Ptvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，0 X) \4 H1 ]; w6 l
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
0 `' j0 {7 g! `! U0 ^tvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
! G5 U S k& s& d( b1 u/ p十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
S* X/ K$ [. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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