當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇' u8 N' P. c8 ?! R1 D1 C
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
- u& O" [0 w4 c( D; W( v$ ]公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇8 K) b2 S( j6 D5 J0 M2 [& P/ N: p
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
* w( b9 P( @. S2 F8 P, p公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
) j* j+ m0 m& B1 ]" W公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |# m5 }+ I- b% ^5 Y* i8 p
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇3 {) z% m: m+ T4 e q; H' z: `
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 2 s8 D- ~% i, x: B& O
$ O( S! S) q% n9 o但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
f# v P5 O/ s9 U" ytvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f* t7 c E" y- V# V
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，5.39.217.766 k: J5 o# ]2 s) w- [
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
; j. w" z# \( p( ?2 f$ U公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.760 {( T$ F( B% r
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X3 W+ X( P! V: b0 a
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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