當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。' o( C$ [% l2 S: ~
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，' z: u& e3 Q3 S* g( N
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O3 M! ?% b6 e: n( H/ V
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，/ K7 H8 ]) C, U/ G$ W& k
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.76: }! H# S( K/ G" `* d( j6 o- S* a
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r C, s4 w. l1 p' B# h
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。' g4 j8 r4 E0 V$ _! ^& U
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
% O, I9 f! q4 f) X$ J* b" M8 Htvb now,tvbnow,bttvb
- `* S9 k, R( u+ k7 btvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、5.39.217.76& V9 X; e, w: [" j7 Z
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇 ]& ^5 q8 y- y* ]: q3 J
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
2 P/ P _$ q* r2 T0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
2 x% v5 @( c5 j7 o1 n5 o" \tvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
' J: x8 p! i A4 R& s F十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
3 {6 S& W$ y9 E% ] {# P! M3 ~5.39.217.76因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
