１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。 s+ A9 |- d9 u' F4 h
( b# N6 m0 Y0 d, otvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不tvb now,tvbnow,bttvb1 z$ T0 ?* k4 U' s7 ?* q
良，從而影響大腦發育。5.39.217.767 R& h7 Q3 ?: [: X% N" p1 q
/ n& ^' F- T7 t' P& y４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb' D4 {- h2 v9 A7 R' f
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５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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- y3 e) ~" w3 S2 E; a" x3 { mtvb now,tvbnow,bttvb６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。5.39.217.76+ {+ @9 ?# F1 \8 i6 ?* u9 `
8 I" {/ v# n0 J$ j9 G5.39.217.76７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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7 p$ `0 i' w$ E$ E6 j5.39.217.76８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \/ i/ n. k9 q; ?% ?
$ [) u8 I% w1 O W" etvb now,tvbnow,bttvb９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
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" O6 ?6 G- H$ ?2 H- [tvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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