鮑魚被喻為「海洋的珍珠」，是海味四寶之首，含豐富的蛋白質、鐵、鎂、鉀、維他命B雜等，很多人以為鮑魚的膽固醇十分高，其實每安士的生鮑魚只有24毫克膽固醇，比同等分量的雞胸肉只是多8毫克。可是鮑魚含不少鈉(sodium)，故血壓高的人不要吃太多，而且烹煮時別用太多含高鈉的調味料。鮑魚價錢昂貴，有的一斤要港幣二萬多元。
- ?. v7 o) W2 P* b- N就算是罐頭鮑也要近二百元一罐，所以鮑魚並非家常菜。# D: t8 t* r: i& C' b# Y9 {# q
除乾鮑與罐頭鮑外，近年也流行吃新鮮鮑魚，鮮鮑以澳洲出產的最佳，價錢約二、三百元一磅。
$ i. {( |$ {$ N+ }* x公仔箱論壇公仔箱論壇* E# U" \7 B# g: C1 Z& ^; y. w
一隻大網鮑需十幾年才長成，物以罕為貴，自然十分珍貴。
; p4 B. R6 y/ `6 ~% `5.39.217.76乾鮑除師傅的曬功外，也講求「頭數」。
* K: ? ^% J/ `% _% i/ z" i, Ptvb now,tvbnow,bttvb「頭數」是指一斤鮑魚有多少隻的意思。兩頭鮑一斤只有兩隻，二十頭鮑一斤就有二十隻，自然是越大的越貴。2 @& E* _! ]- I9 }' d5 P
乾鮑製作成本較高，產地以日本出口的為最貴及最珍貴，製乾鮑魚要用繩縛著讓陽光曬乾，再用爐徹底焙乾，重覆曬及焙多次，直至鮑魚身上出現一層灰色物體，鮑魚才有糖心出現，亦即是一般人所講的糖心鮑魚。5 [- i+ o) r, p/ O+ p% d
通常鮑魚是以一斤多少隻為單位，亦俗稱幾多"頭"，"頭"意思即一斤幾多隻，舉例：兩頭鮑即一斤兩隻，由於兩頭鮑魚於未曬乾焙製前，重量更可能超過半近重一隻，所以價錢亦最貴。5.39.217.76) | V; B k: |. q; V
至於新鮮鮑魚，由日本，墨西哥，非洲，澳洲及新西蘭出產，但鮑魚並無經過曬乾或焙烘等過程，捕捉後經簡單清洗處理後，直接出口，所以價錢和乾鮑魚差別很大。
) K9 g" |1 K( r9 G公仔箱論壇
+ K4 u/ M) m: X6 p鮑魚味甘、鹹、性平。能滋陰清熱、益精明目、清熱利濕、養肝、通絡。tvb now,tvbnow,bttvb: [% T" k2 L% a3 \) ?0 O! ]1 j
用於陰虛內熱、勞熱骨蒸、乾咳、崩漏帶下、青盲內障、血枯經閉、乳汁不足及血虛肝硬化等。
' b* _# }$ J; u Z中醫指鮑魚能抑制癌細胞、鏈球菌、流感病毒等。鮑魚殼叫石決明，是眼科及高血壓的常用中藥。 |
發表於 2007-4-16 10:39 AM
| 
