魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J5 a0 m$ O9 Y* \
. U0 S8 R- l$ ^3 v' W公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。5.39.217.76* p& I- E$ O+ u! A) {2 @
5.39.217.76- A8 b9 Q! ?9 w* ~5 J' y
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的tvb now,tvbnow,bttvb. G1 y7 ?0 ]# \
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s( j% c% m1 D9 l" x. |9 n8 {
公仔箱論壇4 r! D& L) H, R2 X- P
豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb; b. y& V: U4 _, v
tvb now,tvbnow,bttvb4 l% B3 \; J2 I2 F+ u$ B8 K6 R
作用：防治貧血。
$ l' c1 g8 e* r# n% X公仔箱論壇+ ^6 r8 W6 N q7 J& z! n$ |7 X
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
5 e3 ~1 [) ~5 x$ }. d5 m; u的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。5.39.217.76: Z" K' K$ x& z1 Q0 a
: B0 d" x$ F ?羊肉+生薑tvb now,tvbnow,bttvb$ [2 ?- O* W" z5 r/ F7 y( T0 U
6 ]! B0 t2 H8 F" B; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
! P. j" J. g1 k# F7 j; H2 W
6 O1 [5 l% q* f原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
/ u5 W$ Z7 B" z2 R# ^既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇1 r7 q( v- G; n7 z4 _- f
& i( m- T) b( c8 Q* P8 y3 c$ R5.39.217.76雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d C1 g6 J! b. A
, o2 M4 p' ~ z$ ^5.39.217.76作用：補血養身，適於貧血之人。
& @ R% L5 _* D8 J& s
+ ]# G# E7 [* I# y% ~& F6 n原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，5.39.217.76$ M* ]/ u) q0 A. y+ B3 a
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
. v: @* b1 }+ s. m3 [tvb now,tvbnow,bttvb
( k; p9 d+ N& M/ f5.39.217.76鴨肉+山藥
$ ]1 ~. R \' v2 }, D; H7 o公仔箱論壇1 Y, B M; x! g5 f) h# W# W
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇3 O/ D3 w' A" a3 P$ j# L M5 J
1 p( d: F5 S7 H" \: ^" ^ \6 [
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G p7 Y" v; k0 J
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
$ [2 ^- E6 K6 ^2 y8 \, m" e: {( p$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A0 C& A0 M' O0 B; d- @; E瘦肉+大蒜
( N7 r4 Z1 O: K0 c- a' p! y5.39.217.76
1 Y7 e) d# V& F' N$ j- ]3 o作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
! r) f. _6 _# ]5.39.217.76
; q0 |+ i1 Q9 m/ T$ e" H& ^+ n8 v原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
. e, d( M) i# Y9 I9 Q5 u O2 xB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U, r* h. P( D1 X) n8 Q" H' V
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
1 s1 N) O7 W% V. @8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S0 f- w+ s( k- p6 {5 R% d雞蛋+百合
) {) l R; b% {7 A; |, e5.39.217.76公仔箱論壇) r6 B ]' H6 }% y
作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb9 O6 m0 ?5 R2 b' k( q I% q4 E
公仔箱論壇% O, s& t3 M. r, v% d
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y i; U) W/ y1 I( G# m
更好地清心補陰。
* }3 n7 ^1 H1 s公仔箱論壇
* h4 [/ F8 d6 ~6 y$ V4 e& I5.39.217.76芝麻+海帶
% R; A ^0 T+ ?6 x3 }( _0 Q5.39.217.76
# u' g: X: `: [6 X6 O* R公仔箱論壇作用：美容，防衰老。公仔箱論壇# O& g, O! x" C9 V0 {) H' E% z+ I
' g( q: r- z5 ?0 l# _% ^+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
: A/ _( c% ]; R3 Z5 G豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰公仔箱論壇" R2 {0 O9 b4 o, z6 y+ M
老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I- L* A! V, E* ?+ r" s$ l6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ @: g( i4 I: L# O% ~
豆腐+蘿蔔: j; E% E+ @" i% ^: k
tvb now,tvbnow,bttvb, ~8 U# f- X0 i; V) I3 v. ^* H
作用：有利消化。
' H4 ^8 `: F$ z& V: Htvb now,tvbnow,bttvb, m4 J6 d5 @' Z( g3 v y* _# g
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很. H, ~0 F5 y& P w( `( N* B
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
& r7 k& S) X& R4 M2 l% G# jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb m3 h7 |& h! C) ^6 U
紅葡萄酒+花生
6 C& x% s9 q& m6 t5 |2 n; }, ]' i: u0 V- W% D' Q7 e
作用：有益心臟
+ u0 u! F0 @. V& H' ?公仔箱論壇' m) I6 Y1 H0 c( y) }* F6 \. N
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨公仔箱論壇1 Y4 P, ^* A& a$ K% N
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
| 
