魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z; E5 a/ A1 W" L- ~; w
, T! _8 |% J) r% P9 X# |9 Qtvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。5.39.217.76$ F9 Z, h5 Z3 w
8 [/ v6 ]# O" k( A+ ]原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
: \4 g( U9 E3 d" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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^8 u" S. w4 }2 d豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。! X1 |& w7 n" s6 @
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
! i1 |0 H- a$ v7 }. i( V% J5.39.217.76的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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7 r+ Z3 `4 M+ m& v3 @羊肉+生薑
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3 ^$ M1 \9 }- c* O2 |" ]$ y2 L* w公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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% J5 M: C- ]& S公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^4 }/ p# x: u" T
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q, p9 @% U. ]/ `$ _# e
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雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ R5 v7 G. e; u: |
3 R) g0 z' [2 j! o, E+ [7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，5.39.217.76. W3 n) ~ M$ a% {4 J o
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。1 F' [/ [; Y2 [+ O- N+ G
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鴨肉+山藥5.39.217.76# r1 y) E+ P. \8 W3 M' a
4 n( i9 K6 I3 O6 r2 \3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。 j0 l# p1 L2 M( g
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
' E# R* V, s/ ^& Z5 f" j$ x: x8 o5.39.217.76可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜公仔箱論壇! q. T0 R. V. b8 a5 j8 G3 o h8 x
2 B1 X9 }4 t3 L! X; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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, |7 u: O# O7 h# @$ a原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素1 P! G. M0 L+ M
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循$ _0 f- f; y3 X5 E+ N7 W# b
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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" `) `9 d) P% v5 f5.39.217.76雞蛋+百合公仔箱論壇8 Z6 c/ k/ p4 s8 y' P/ O) K
7 M1 M7 W& W- c: I3 v8 }# ^作用：滋陰潤燥，清心安神。5.39.217.768 K# C0 S' w0 O1 K, I2 q
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e. L$ U+ S& F
更好地清心補陰。5.39.217.76) m5 w# Z4 J$ F" D7 V* M0 Y
: H# K% ?8 ^- L: I2 b, otvb now,tvbnow,bttvb芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
4 p! J, q% @5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a9 U5 }! \0 t9 Y3 Ftvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [% G6 g- A1 B& W" r, F
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb7 S( U# c% ^' x5 u/ H4 E
老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @: R; `+ ?4 n! Z
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豆腐+蘿蔔
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1 Y! ^3 [; p: t1 G6 D. q5.39.217.76作用：有利消化。公仔箱論壇# E7 H! X' W# {. O! b) W
1 a7 p( L: c& L/ V2 k- i5.39.217.76原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇3 _4 f: f7 C' Y$ Z, r
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。$ ^$ ^5 O) k4 M# M
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紅葡萄酒+花生9 W0 C. n! x" r4 |+ E4 \/ o- E
5 ^7 |! X- V3 o6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有益心臟
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; {* ` \$ W& ftvb now,tvbnow,bttvb原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
; E* p' _- e! o, X) @, Jtvb now,tvbnow,bttvb醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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