魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G' ~' x3 Q/ G
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。2 m' D- L6 f8 \) z
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
6 `# g* p. d9 v. U公仔箱論壇魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜
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. r6 c6 }. F \+ y( Y5.39.217.76作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P5 j! K3 M/ f2 H
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。公仔箱論壇4 A6 I; L* {! Q) p" p* k
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羊肉+生薑; x& Z0 H b+ {0 H2 e
* E1 {1 ^' W" j4 N作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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+ ^+ s, O, C F+ z' N原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
; t& H( `( ~ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
1 {$ u. A% G! z! {/ d8 X( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ^4 S7 Q: k: u/ P% E) h4 q1 x# ]
雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
" S# ?& g3 m/ t g1 T造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。% ~" a/ C: \; J8 {
. x6 L' a! a9 |- T2 Y7 ttvb now,tvbnow,bttvb鴨肉+山藥
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" Z+ C" s3 N$ i$ r* R: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z$ D( K& R* N0 Q
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S4 O+ H! f' K( d, \
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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$ Q$ }# a! \6 t瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" ^$ b }) D! L
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb" D0 z# ?; ] X! Z) v8 r1 S
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
5 E' A6 P) x/ J7 M7 @公仔箱論壇環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合& f/ J$ b2 Y* e
) O- a6 @, }, J& f/ {作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb5 b+ V* |$ {2 D$ I a- w
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以5.39.217.760 y- J# A9 @" M& z, W( S
更好地清心補陰。+ {3 S! N9 n+ k( R" g# E% F
) ^( }: u' c4 [# S公仔箱論壇芝麻+海帶+ W# d. C5 c. ^ @
0 i0 _0 Q' l9 htvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。5.39.217.761 \3 G) u) R9 B! G7 |
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r$ z# Y: G9 M8 H' | [
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb) c9 `! J7 d0 h$ ]5 ^4 }+ d, j6 `
老效果更佳。
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$ ^% d4 `% _- d0 ]( W4 A豆腐+蘿蔔公仔箱論壇' |2 L# R/ y, l# E3 X4 p! s/ [
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作用：有利消化。% f3 y8 ] x% ?: W' O, Z% P
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很3 P$ h( G( S8 q6 r
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇3 f, f8 w8 m! d$ @ f1 G
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紅葡萄酒+花生1 z7 l8 b" _6 C$ \5 y9 D
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作用：有益心臟
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- k1 d3 X1 f1 r/ p$ u \6 Q, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨5.39.217.76, Y# n; Z, \8 h7 P, x: n
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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